桃膠的功效與作用禁忌 桃膠的營養及食用禁忌
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桃膠又名桃油,桃脂,桃樹膠,桃花淚,是一種淺黃色透明固體天然樹脂,由桃樹樹皮中分泌而來,於夏秋採收,其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦,平,無毒,是一款具有良好養生保健的食材及中藥。那麼桃膠的功效與作用禁忌是怎樣的呢?下面一起來看看吧。
桃膠的功效與作用
1.美容養顏
因為桃膠中含有豐富的植物膠原蛋白,可以抑制黑色素的形成,減少黑色素的沉澱,同時還可以促進細胞新陳代謝,增加皮膚細膩以及光澤。另外桃膠中含有豐富的蛋白質,可以強化身體,增強體力。
2.止痛鎮痛
桃膠重要組成為半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等,能夠緩解產後痢疾裏急後的疼痛症狀。早晨食用桃膠最佳,由於人體排毒在早晨停止,此時吃桃膠能促使排毒更快。
3.潤腸通便
桃膠本身即是補品也是一種藥品,不過,這種藥品本身並沒有任何的副作用存在,如果在平時經常吃的話還可以達到促進人體腸道蠕動的效果,在降低腸胃當中堆積的垃圾方面效果突出,自然也就可以達到想要的潤腸和通便的效果。
4.補腦益智
食用桃膠有利於補充我們大腦所需的半乳糖,因此桃膠在養顏美容的同時,還能補腦益智,不僅讓人保持美貌,還能提高智力,這估計是很多人都想要擁有的。
5.降血糖
桃膠是樹皮分泌的一種樹脂,特性是可以溶解在水中,現代醫學研究發現,樹膠的構成成分裏面最多的是半乳糖,升糖指數不高。而且,桃膠也有清理血液,幫助血脂排出體外的作用,特別是在上海常用中草藥,這本書籍中記載的一個方子,是用桃膠和玉米鬚,枸杞根一起煮水喝,可以降低血糖的作用。
桃膠的禁忌
1.孕婦不能吃
因為桃膠在人的身體當中會產生一些對胎兒發育不好的成分,很可能會出現胎兒發育遲緩或者是出現發育畸形等等問題,所以,建議孕婦在給自己選擇營養品或者是保健品的時候,不要盲目的選擇桃膠來服用,否則就可能會因此而影響到胎兒的正常發育。
2.寒氣過重的人不宜吃
桃膠雖然可以美容養顏,但是,並不適合所有人吃,因為桃膠性涼,身上寒氣過重的人,不宜吃,吃了會加重體內的寒氣,給身體帶來更多困擾。寒氣過重的人一般會出現四肢沉重、關節疼痛、舌苔厚膩等病症,如果你是這類人羣,最好不要吃桃膠。
3.不要過量食用
食用桃膠的時候,一定要注意不要過量食用,因為過量食用桃膠會造成桃膠的累積,容易給消化系統造成負擔,影響腸道對於其他營養物質的吸收,還會引起腸道不適的症狀。
4.消化不好的人羣
消化不良的人不能食用桃膠,特別是患有消化系統疾病的人,因為桃膠中的營養物質在食用後無法被消化時,就會加重營養不良情況。
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