艾灸哪裏可以美容
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
我們都知道艾灸的防病養生功能很好,其實除此以外,艾灸還有很好的美容作用,可以通過對皮膚的刺激,將熱氣內注,溫通經絡,調暢氣血,從而達到美容養顏的功效,那麼艾灸哪裏可以美容呢?
1.可以加速皮膚的血液循環,促進新陳代謝,從而淡化色斑,減少皺紋,使肌膚紅潤白嫩,保持美麗健康的狀態。
2.可以改善眼袋,黑眼圈,眼瞼下垂,減少皺紋,延緩眼部鬆弛,延緩眼部鬆弛老化現象。
3.用於改善腹中冷疼,虛寒性月經,皮膚溼疹瘙癢,色斑等現象。
合谷穴位於第1,2掌骨之間,在第2掌骨的重點,橈側邊緣處。是養生保健的重要穴位,具有清泄陽明,祛風解表,舒筋鎮痛,通絡開竅,清熱解毒的作用,艾灸該穴位能收到養生,保健,美容的效果。對熱症引起的痤瘡有良好的調節效果。
內關穴位於腕橫紋上2寸(約7釐米),在掌長肌腱和橈側屈腕肌腱之間。也是重要的保健穴位,因爲具有寧心安神,理氣和胃,舒筋活絡的作用,所以艾灸該穴位也有很好的養生保健,美容養顏效果。
足三裏穴位於犢鼻穴下3寸(約10釐米),當脛骨前嵴外一橫指處。具有健脾和胃,消積化滯,益氣養血,疏風化溼,通經活絡,扶正培元的作用,艾灸足三裏穴可以改善機體對營養成分的吸收,增強免疫功能,調暢氣血,促進血液循環,有助於淡化黃褐斑,還可以幫助水液代謝,消除皮下水腫和眼部組織液聚集,以消除眼袋。
位於臍上1寸,再旁開2寸,艾灸該穴位可以增強腹部肌纖維的彈性,增加血流量,同時可以調理氣血,疏通經氣,使氣血上輸下達,從而預防皮膚老化。
肺俞穴位於第三胸椎棘突下旁開1.5寸,艾灸該穴位有助於增強表皮細胞的代謝能力,使皮膚細膩,起到抗衰老的作用。
脾俞穴位於第11胸椎棘突下,旁開1.5寸,艾灸該穴位可增強機體對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,並且能促進血液循環,提高造血功能,起到抗衰老的作用。此外還可以促進眼部血液循環,防止瘀血沉積,並且能幫助色素代謝和水液代謝,具有消除黑眼圈和眼袋的作用。
曲池穴爲多血多氣之手陽陰大腸經的合穴,具有良好的疏通經絡,調和氣血功效和清熱解毒作用,艾灸該穴位有利於促進大腸氣血暢通,促進毒素,廢物排出,從而起到養顏抗衰老的作用。還可以調節因肺熱及血熱引起的痤瘡。
水分穴位於臍上一寸處,艾灸該穴位可以促進水液代謝和血液循環,有助於消除黑眼圈。
1,施灸時要按照先灸上部,後灸下部,先灸陽部(背部),後灸陰部(腹部)的順序進行。
2.孕婦的腹部和腰部不宜施灸。
3,一般施灸的時間爲10-15分鐘,每天或隔天一次,10次爲一個療程。
痛風艾灸哪裏最好 仔細看看這些痛風艾灸哪裏圖解
三伏天艾灸能天天灸嗎 女人溼氣重艾灸哪裏
三伏天艾灸哪裏最好 三伏天可以天天艾灸嗎
夏天艾灸可以開窗戶嗎 艾灸的注意事項有哪些
甘油三酯高艾灸哪裏 教你五個艾灸方法
經期可以艾灸嗎 艾灸不適合哪些人做
失眠艾灸哪裏效果最好 艾灸會導致月經推遲嗎
哪些人不適合艾灸 陰虛體質可以艾灸嗎
氣血不足艾灸哪裏 最應當艾灸的7個穴
有傷口可以艾灸嗎 哪些人不能艾灸
三伏天艾灸怎麼樣灸纔是正確的 三伏天艾灸灸哪裏最好
艾灸對胃有好處嗎 胃不好艾灸灸哪裏圖片
盜汗可以艾灸嗎 盜汗艾灸那裏效果最好
女性補氣血艾灸哪裏 艾灸這4個穴位
口臭艾灸灸哪個部位 艾灸可以治療口臭嗎
孕婦艾灸可以灸哪裏 孕婦艾灸哪裏最安全
艾灸可以抗衰老嗎 抗衰老艾灸哪裏
頸椎病艾灸做哪些部位 艾灸頸椎灸哪裏
便祕艾灸最簡單的部位 便祕艾灸灸哪裏配圖片
孕婦艾灸可以灸哪裏