女生冬天嘴脣容易凍發紫哪些辦法可以緩解
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大家都知道冬天是非常寒冷的,想必大家一提到冬天,都要顫抖幾下吧,那麼有很多人會感受到,冬天來了之後,嘴巴會變得特別乾燥,甚至冷起來,還會凍到發紫,臉蛋會凍到通紅,那麼現在這個社會上,由於工作繁忙,壓力大,很多女孩子都沒有足夠的時間,去給自己做一個好好的保養,還有冬天本身就很乾燥,如果女孩子不多喝水的話,會使得人更加乾燥,那麼,冬天嘴脣發紫是什麼原因?冬天嘴脣發紫怎麼辦?以下小編特地爲此做了一些介紹,有這方面需求的美眉可以看下。
女性冬天嘴脣發紫什麼原因
身體受凍
冬季寒冷的氣候會影響皮膚中的血液循環,身體末端血液循環不良,嘴脣就容易發紫,尤其是在冬天愛美的小女生,常常穿得不夠保暖,身體受凍時間長讓嘴脣變紫。
年輕的時候體質好,可能受凍也沒什麼感覺,但隨着年紀的增長,就知道其中的危害了,天氣涼了還是要多穿一些,多喝些熱水,多吃溫性的食物。
暖氣中毒
很多老人家到冬天非常怕冷,在家裏的時候經常會使用電暖器,電爐,烤炭火等等,而且門窗關閉嚴實,這樣一來就容易引起一氧化碳中毒,進而讓嘴巴呈紫色,另外,冬天使用液化氣洗澡的時候,要注意家裏的通風。
氣血不足
這是很多女性都普遍存在的問題,這類女性一到冬天感覺特別明顯,非常怕冷,手腳總是冰冰涼涼的,經期容易有痛經等,由於氣血不足,在極度寒冷時,身體末端血液循環不良,嘴脣呈現青紫色。
消化異常
最近一段時間裏,總是有食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹等等,這些消化系統出現異常的表現,會影響全身的血液循環,在寒冷的天氣就很容易讓嘴脣呈紫色。
心臟不好
身體血液循環不好,供血能力差就容易引起嘴脣發紫,所以一些心臟功能不好就常常會有嘴脣發紫的現象,像是心臟病、心腦血管疾病、心絞痛、心肌供血不足等患者。
其他疾病
如果全身血液循環不佳,有可能是因爲肝功能異常、腎功能異常等內臟疾病一起的,另外,有中風的傾向老人,也會有嘴脣發紫的現象,這些情況還要警惕身體的其他異常症狀。
冬天嘴脣發紫怎麼辦
花半小時運動
一般來說,到了冬天容易嘴脣是血液循環不好的表現,尤其是經常坐着不運動的人,更會影響到身體的血液循環,如果你很少運動,那麼,每天不妨花半個小時左右的時間來運動下,可以跳舞,可以散步,也可以打球,總之要加強鍛鍊。
每天晚上泡腳
血液循環不好,身體裏的寒氣,溼氣等等情況的人,可以通過熱水泡腳來改善這些問題,每次泡差不多20分鐘,讓身體發熱有些微汗,堅持泡會可以看到效果。
適量吃些堅果
堅果中含有大量的氨基酸和不飽和脂肪酸,對心臟十分有益,而且對體寒,怕冷之類的問題也有緩解效果,如核桃,杏仁,花生等等,可以每天吃一小把。
吃補血活血的食物
血液循環不好,血量不足的人,先要給身體補補血,多吃些富含鐵的食物,如動物肝,動物血等等,冬天多吃溫性食物,如蝦,烏雞,桂圓,紅棗,羊肉,核桃,黑豆,牛肉,當歸等。
推薦食譜:黑米紅棗粥
黑米,桂圓,紅棗,花生各適量,這幾種材料一起熬成粥喝,想要粥變得更黏稠,可以再加一些山藥來煮。
作用:補血益氣,同時還能促進血液循環。
推薦食譜:枸杞烏雞湯
紅棗,枸杞,烏雞各適量,烏雞處理乾淨,放到瓦煲內,加適量清水,大火煮沸,繼續用小火煮至材料熟軟,調味。
作用:補氣養血,固腎調精。
推薦食譜:當歸鯽魚湯
鯽魚1條、當歸1支、枸杞2湯匙、黃耆10片、姜5片。鯽魚處理乾淨,用鹽醃製15分,當歸洗淨切成片,姜切成絲,枸杞和黃耆洗淨;當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火燜煮25分;往魚腹塞入少許薑絲,將鯽魚放入瓦煲內,倒入熬好的當歸湯攪勻,大火煮沸改小火煮35分,調味。
作用:大補之湯,補血,養血,活血,補氣,還能健脾利溼、和中開胃等。
冬天嘴脣發紫吃什麼好
嘴脣脣色能看出一個人的健康程度,粉紅色的脣色爲最佳,而脣色過於紅,則是上火的症狀,而脣色發紫的原因一般可能是體內的寒氣過於重了,平時要少吃寒涼性食物,應該注意少吃寒涼食物,包括性質寒涼的食物如:綠豆、通常的瓜果、(苦瓜、黃瓜西瓜等),多吃溫熱的,如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等。平時不要吃太多煎炸辛辣上火的東西,多吃富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃(這些裏面含有豐富的維生素),多喝開水。多吃堅果類食物,如杏仁、花生。適時補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物
冬季脣部護理的方法
1.晚上你可偶爾輕輕地用一把幹牙刷在嘴脣上移動,或用手指按摩脣部周圍,這樣可以刺激血液循環,收緊嘴部輪廓,防止肌肉鬆弛。
2.熱的蒸汽是對付嘴脣的腳趾翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋乾淨的整理好。
3.天然保溼劑—蜂蜜:蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀,作爲天然美容材料而廣泛的被使用,其天然保溼成分十分詩歌於保護脣部。如果脣部感覺乾燥時,將蜂蜜輕薄的塗在嘴脣上,這也是護理嘴脣的一個好方法。
4.喝水,多吃維他命A、B、C,可改善脣色暗沉。
5.卸妝時選用脣部專用卸妝品,卸眼妝的卸裝品可同時卸脣妝。
6.敷保溼脣膜,善用護脣膏,可輕輕按摩,促進血液循環。
7.脣部乾燥脫皮時,可在化脣部彩妝前先以具修護功能的脣部修護霜打底。油性護脣膏滋潤度較佳,卻容易使口紅暈開,所以上口紅前應儘量避免使用。
8.防止脣部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林,也可將沾溼了保溼化妝水或保溼液的化妝棉貼在脣部10分鐘,就是方便的自制脣膜。
小編結語:其實在冬天,嘴脣乾燥是很普遍的現象,而能導致嘴脣發乾有兩種原因,一是缺少維生素,二是缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象,應多補充維生素,多吃水果、青菜,避免偏食。缺少水分或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥,使嘴脣或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水,並保持嘴脣的乾淨。所以在冬天,女孩子可以在包包裏隨身攜帶一個護脣膏,這樣只要一感覺到嘴脣乾的話,就拿出來塗一塗,多塗幾下,給嘴脣添加一層保護膜,這樣可以防止嘴脣脫皮現象。
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