嘴脣發紫是什麼原因 嘴脣發紫怎麼辦
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正常人的嘴脣紅潤,乾溼適度有彈性,潤滑有光。如果身體有問題,嘴脣顏色可能會發生變化。嘴脣發紫是什麼原因?嘴脣顏色發紫怎麼辦?下面一起來看看嘴脣發紫的原因。
1、消化系統異常
消化系統出現異常,食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹,嘴脣會呈黑紫色。
2、血液循環不暢
血液循環不佳所致,易患心臟並貧血,有中風的傾向,在極度寒冷時,身體末端血液循環不良,嘴脣呈現青紫色。
3、缺乏維他命C
可能缺乏維他命C,還有可能是嚴重貧血,需就診查看。
4、心臟問題
可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉,亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。
1、適當運動
如果你很少運動,那麼,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸菸的情況,最好能夠減少吸菸量。
2、不要偏食
如果是血液循環不佳而導致嘴脣呈現青紫色,應吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
3、補充維生素C
缺乏維生素C而引發的嘴脣發紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
4、活血化瘀
每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
5、及時補血
如果是由於貧血,血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
6、多吃堅果
如果是心臟問題引起的嘴脣發紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最爲豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
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