痛風患者這幾樣食物千萬要禁忌
本文已影響740人
本文已影響740人
在我們生活中,痛風,相信大家都聽到過,是比較常見的一種疾病,大都發生在老年朋友的身上,那你知道患有痛風的人不能吃哪些食物嗎?痛風的患者吃哪些食物能夠緩解病情呢,平日裏痛風的食療方法有又有哪些呢,接下來一起去了解一下吧。
痛風不能吃什麼
1、高嘌呤食物
對於痛風患者來說,一頓高嘌呤大餐,就相當於往血液中打了一針尿酸,很容易就會誘發痛風性關節炎急性發作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大於150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大於500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好這輩子和它們“絕交”的準備。
禁忌的高嘌呤食物:各種動物內臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等。
2、高果糖食物
痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。這是因爲短時間內攝入大量果糖,在體內分解過程中會產生尿酸,導致痛風發作。另外,果糖屬高熱量物質,其代謝方式更易增加脂肪,影響嘌呤代謝,成爲誘發痛風的重要因素。
3、酒類
痛風患者一定要戒酒。別管什麼酒,痛風面前,沒有哪個酒是好的。
酒中並不含嘌呤,也不產生尿酸,但酒精進入人體後的代謝產物是乳酸,大量飲酒可增加體內的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,從而使患者痛風發作;另外乙醇還能促進嘌呤分解,嘌呤經過氧化,最終代謝爲尿酸,導致體內尿酸的含量增加,使患者痛風發作,所以痛風患者最好避免攝入大量酒精
4、咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經的作用,加重痛風,也可能會誘使痛風急性發作,痛風患者應儘量避免飲用。
5、火鍋湯、濃肉湯
火鍋是很多年輕人的“最愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯,都是引發痛風的原因,尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發痛風,因爲有研究顯示,每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克,比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯,而應該多喝水,利於尿酸的排出,預防痛風。
痛風吃什麼好
1、痛風吃櫻桃好
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,可以促進血液循環,利於尿酸的排泄,能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素,還能消除肌肉痠痛和發炎。
2、痛風吃蘋果好
蘋果可是水果界功效較多的一種水果了,蘋果中的營養物質可以中和人體的自身的糖分,痛風病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預防關節腫脹;並且蘋果含有鉻元素,可調節體內糖代謝,可起到預防痛風發作的作用。
3、痛風吃梨子好
梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬鹼性水果,梨子是我們生活當中比較常見的一種水果,梨子的口味甘甜,有許多人都喜歡吃它,它還有解渴的作用呢,預防痛風的發作,很適合痛風病人食用。
4、痛風吃榴蓮好
味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進食慾之功效。榴蓮被譽爲“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬於熱性水果,營養非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發胖,減肥的人最好別吃,也不適合糖尿病患者。
5、痛風吃草莓好
草莓是我們大多數朋友都喜歡吃的一種水果了,它鮮美紅嫩,含豐富的維生素C,可潤澤喉部,促進胃腸蠕動,草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
痛風的食療方法
1、紅花蘇木飲
紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調味,一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹,皮下有結節者。
2、木瓜車前苡米飲
木瓜30克,鮮車草60克(幹車前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時當茶飲於關節腫痛,小便黃熱者。
3、薏苡仁粥
薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天爲一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。
4、板栗
板栗(蒸熟風乾),每日空心服5—10枚。10天爲一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。
5、百合粥
百合粥以糯米之養胃特性,米粥之利尿作用及營養補充,將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少,溫和地發揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(幹品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫熱服用。日服3~4次,連服1個月左右可見效。
通過文章的介紹,我們瞭解到,患有痛風的患者在平時要避免吃含有嘌呤的食物,要戒酒。更不能喝一些濃茶,因爲這些食物都會加重痛風患者的病情的,不過痛風患者可以吃些蘋果、木瓜粥、榴蓮等食物,因爲這些食物利於尿酸的排泄,能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。
德陽看痛風的醫院分析痛風患者可以多吃這些食物
痛風禁忌食物 痛風最怕的8種食物
晚餐什麼食物不能吃 晚飯千萬要少吃這幾種食物
孕期飲食禁忌:孕婦禁忌食物千萬別碰
痛風飲食不馬虎 這些禁忌要牢記
胃病患者這4種蔬菜千萬不要食用
吃薑的這4大禁忌千萬要知道
痛風患者的飲食禁忌
每天要喝多少水 這三種禁忌千萬要知道
這10種食物痛經者一定要忌口
瀘州治療痛風的醫院提醒痛風患者遠離這些食物
有腳氣不能吃什麼食物 腳氣患者千萬別吃這6種食物
類風溼患者的飲食禁忌你要知道
糖尿病患者不能吃什麼 患上糖尿病千萬別碰這些食物
吃藍莓的這些禁忌千萬要知道
心絞痛的症狀有哪些?這些食物千萬不要吃
胃癌患者不能吃什麼 這8種食物千萬別吃
痛風吃什麼食物最好 7種食物千萬別錯過
痛風患者不需要加以限制的食物有 這些食物可以盡情享用
痛風患者的飲食,痛風患者應該多吃鹼性食物
小孩脖子淋巴結腫大的原因怎麼治療啊 小孩脖子淋巴結
紅眼病毒病是什麼傳播的 紅眼病毒病靠是什麼傳播的
雙側精索靜脈曲張會影響性功能嗎 雙側精索靜脈曲張會
腦幹堵塞嚴重嗎 腦幹堵塞影響嚴重嗎
普洱茶有什麼作用與功效 普洱茶的副作用有哪些
高跟鞋長期穿危害大 你可以這樣來選高跟鞋
最快的運動減肥方法 運動減肥方法
第一次查懷孕掛什麼科 查懷孕掛什麼科
自身免疫性疾病是什麼原因引起的 自身免疫性疾病怎麼
金鯧魚的功效與作用 金鯧魚的營養價值
金桔叫什麼 金桔怎麼吃
經常熬夜吃什麼維生素 經常熬夜吃什麼維生素好
孕婦可以吃牛油果嗎 孕婦吃牛油果的好處
蒸南瓜可以減肥嗎 南瓜爛了一點削掉還能吃嗎
月經兩天一直是褐色分泌物怎麼回事,怎麼辦