如何健康拔罐 拔罐的危害有哪些
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拔罐的好處有哪些,爲什麼生活中有這麼多的人都喜歡去拔罐呢,這是中醫的治療方法,對我們的身體也是非常的有好處的。那你知道拔罐的是否有什麼危害呢,拔罐的好處和壞處是什麼,拔罐注意事項是什麼,感興趣的朋友不妨隨小編一起來了解一下,希望這個保養方法大家都能好好的看看。
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拔罐後皮膚出現黑紫色甚至水泡說明身體受風、寒、溼侵入嚴重,導致氣滯血瘀。拔罐後不建議針刺放血。如果要放血的話建議先針刺後拔罐,效果會好的多。也就是所謂的血罐療法。拔罐後24小時之內注意保暖,避免受風寒刺激,不要洗澡。更不能吹空調。
拔罐的好處和壞處
1、拔火罐的好處有哪些
1.1、通過拔罐能夠將身體裏的溼氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
1.2、因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。
1.3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解症狀。
1.4、現在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。
2、拔火罐的壞處有哪些
2.1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因爲享受這個過程,就經常拔火罐,結果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
2.2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至會造成更強的破壞性後果。
2.3、拔火罐之後,在一定時間內切忌不要洗澡,不要着涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
拔罐注意事項
1、罐的消毒:一般採用75%的酒精棉球擦拭罐口,罐體,即可起到消毒作用。消毒後的罐可以用幹棉球擦乾,或者自然風乾後使用。
2、點火的方法:一般選用閃火法,一手拿點火棒,一手拿罐,把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多,防止點燃後酒精滴下)點燃,迅速伸入罐內,大約1-3秒後拿出,另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒,以免造成罐口過燙。
3、拔罐時,一般應選擇豐滿、有彈性的部位。對於皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛髮過多的部位應慎用,孕婦應慎用。
4、選擇適當的體位,一般採用臥位,一經拔上,不宜移動體位,以免火罐脫落。
5、根據不同部位,選用大小合適的罐具。先在應拔部位比試,罐口與部位吻合,方可應用。
6、在使用多罐時,罐具排列的距離,一般不宜太近,否則因皮膚被罐具牽拉,會產生疼痛,同時因罐互相牽扯,也不易拔牢。
7、在走罐時,不宜在皮膚瘦薄骨突出處推拉,以免損傷皮膚,或使火罐漏氣脫落。
8、起罐時,手法宜輕緩,右手持罐,左手拇指或食指抵住罐邊肌肉,按壓一下,使氣漏入,吸力消失,火罐就會自然脫落,不可使勁硬拉或旋動,以免損傷皮膚。
9、起罐後,一般局部會出現紅暈或紫紺色,這是正常現象,一般會在1星期內自行消退。如局部瘀血嚴重者,不宜原處再次拔罐。如留罐過長,皮膚起水泡。小的不必處理,會自行吸收,但需防止擦破;大的刺破後,用幹棉球擦拭,也可以塗上些紫藥水,防止感染。
10、室內需要溫暖,空氣清新,拔罐時不宜吹風扇、空調以免着涼。
拔罐的方法
火罐:利用熱脹冷縮的原理,排去空氣。即借燃燒時火焰的熱力,排去罐內空氣,使之形成負壓而吸着於皮膚上,稱火罐法。又可分爲四種:
1、投火法:用小紙條點燃後,投入罐內,不等紙條燃完,迅即將罐罩在應拔部位上,即可吸於體表。
2、內火法:以鑷子夾住點燃的酒精棉球,在罐內繞一圈,迅即將罐罩在應拔部位上,即可有吸住。
3、貼棉法:用1釐米見方的棉花一塊,不要過厚,略浸酒精,貼於罐內壁中段,然後點着,罩於選定的部位上,即可吸住。
4、架火法:用一不易燃燒及傳熱的塊狀物,直徑2~3釐米,放在被拔部位上,上置小塊酒精棉球,點燃後將罐扣上,可產生較強吸力,使罐吸住。
以拔罐形式分類,可分爲如下幾種方法:
1、單罐:用於病變範圍較小或明顯壓痛點。可按病變或壓痛範圍大小,選取適當口徑的火罐。如胃病在中脘處拔罐;肱二頭肌長頭肌腱炎在肩內陵處拔罐;岡上肌腱炎在肩髃處拔罐等。
2、多罐:用於病變範圍較廣泛的疾病。可在病變部位吸拔數個乃至排列吸拔十數個罐,稱爲“排罐法”。如某一肌束勞損時可按肌束位置成行排列拔罐。治療某些內臟器官瘀血時,可按臟器解剖部位在相應體表縱橫排列拔罐。
3、閃罐:吸拔後即起去,反覆多次。即將罐拔上迅即起下,再拔上,再起下,如此反覆吸拔多次,至皮膚潮紅爲上。多用於局部皮膚麻木或機能減退的虛證。
4、留罐:吸拔後留置一定時間。即拔罐後,留置5~15分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間,夏季及肌膚瘠薄處,留罐時間不宜過長,以免損傷皮膚。
5、推罐:又稱走罐,吸拔後在皮膚表面來回推拉。一般用於面積較大,肌肉豐厚處,如腰背、臀髖、腿股等部位。須選用口徑較大的罐,罐口要平滑,玻璃罐最好,先在罐口人塗一些滑潤油脂,將罐吸上後,以手握住罐底,稍傾斜,即後半邊着力,向按,前半邊不用力略向上提,慢慢向前推動,如此上下左右來回推拉移動數十次,至皮膚潮紅或鬱血爲止。
結語:拔罐的養生方法是我們大家都瞭解的,那到底該怎麼做,其實,很多時候還真的不是很清楚了。那本文就給大家介紹一下,相信大家也是非常的關心的吧,如果想要好好的保養我們的身體那肯定是要多注意保養了。拔罐的好處和壞處以及拔罐注意事項,希望大家能夠注意。
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