拔罐減肥拔哪些部位 拔罐減肥後反彈更胖了
本文已影響9.74K人
本文已影響9.74K人
減肥是女人永遠的話題,也是一件需要毅力的事情,拔罐減肥由於不需要運動也不需要節食,很多人都想要嘗試,那麼把換減肥拔哪些部位呢?
取穴位置:位於背部腰上,當第1腰椎棘突下,旁開1.5寸(即左右各二指寬處)。
功效:具有通調水道作用,使人體全身水分或溼氣通過膀胱經排出體外,減輕因痰溼體質、水腫等原因造成的肥胖。
取穴位置:位於腹部,橫平臍中,沿水平中線旁開2寸。
功效:天樞穴屬於足陽明胃經,是手陽明大腸經募穴,能夠通腹及調理脾胃功能,幫助機體增強代謝能力。
取穴位置:位於腹部,臍中下3寸處。
功效:關元穴是小腸的募穴,能促進小腸經氣的氣血運行而排除水溼,緩解溼氣重、水腫原因引起的肥胖。
取穴位置:位於上腹部,臍中上4寸處。
功效:屬於胃之募穴,可以調理脾胃、運化水谷,緩解水腫型肥胖。
取穴位置:位於下肢的大腿外側部,當髕底水平線上7寸處。直立時,手下垂於體側,中指尖所到處即是。
功效:運化水溼,消除下肢水腫型肥胖。
取穴位置:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
功效:生髮胃氣、燥化脾溼,減輕水腫型肥胖。
看身上的拔罐印子多久消散,或遵醫囑進行拔罐。
如果拔罐的印子消散快,那麼間隔2-3就可以拔罐一次;但是如果拔罐印子消退很慢,那麼需要等印子消退之後再進行第二次拔罐。
一般拔罐減肥10次爲1個療程,需要2-3個療程減肥效果才能夠看出來。
1.氣虛體弱、心臟病、高血壓、皮膚破損、高熱、抽搐、凝血機制不佳、醉酒、孕婦、女性月經期、飽腹、空腹、過渴的人羣都不宜進行拔罐。
2.罐具必須邊緣光滑,沒有破損,拔罐時要選擇清淨衛生的環境,避風寒,注意保暖,防止患者受涼。
3.拔罐時間不宜過長,一次拔罐的時間一般爲5~20分鐘,個別可長達30分鐘。
拔罐減肥的主要原理,是通過提高身體運化水溼以及新陳代謝的功能,將身體多餘的水分排出體外,繼而減輕體重。這些人羣一般身體代謝能力差,溼氣比較重,雖然說拔罐後體重減輕了,但是停止拔罐後,身體又會慢慢變得水腫,肥胖,這是體質原因導致的。
建議通過運動調理、食療、中藥調理、理療等多方面措施來調理體質。
拔罐減肥其實並沒有減少脂肪組織,也沒有增加身體熱量的消耗,只是減少了體內多餘的水分,這期間如果仍舊缺乏運動或者飲食不節制,攝入的熱量大於身體消耗的熱量,那麼身體就會慢慢變得肥胖。
通過拔罐減肥會反彈嗎?
拔罐減肥真的有效嗎 拔罐減肥的原理是什麼
人流一個月後拔罐減肥頭暈乏力 拔罐減肥一個月瘦20斤
拔罐減肥真的能瘦嗎 爲什麼拔罐之後就瘦了
拔罐減肥爲什麼只能吃一種東西 拔罐減肥怎麼掉秤快
拔罐減肥的好處和壞處 拔罐減肥對身體有害嗎
拔罐減肥的效果好嗎 拔罐減肥什麼時間段好
拔罐減肥爲什麼要吃單一食物 拔罐減肥之後吃什麼好
腹部拔罐可以減肥嗎 腹部拔罐減肥示意圖
拔罐減肥反彈嗎 如何避免反彈
拔罐減肥的原理是什麼 拔罐多久一次合適
腹部拔罐可以減肥嗎 腹部拔罐減肥的方法
拔罐減肥安全有效果嗎 拔罐爲什麼會瘦
【拔罐減肥拔哪些部位】拔罐減肥拔什麼位置 拔罐減肥拔哪裏圖解
拔罐減肥的原理是什麼 拔罐多久一次合適
拔火罐能減肥嗎 拔火罐減肥的操作方法
拔罐減肥會反彈嗎
拔罐減肥什麼時間段最好 拔罐減肥的原理是什麼
拔罐減肥的原理 拔罐減肥食譜
拔罐能減肥嗎 這些人千萬別拔罐