頸椎不好拔罐拔哪裏 拔罐對頸椎有用嗎看看這些穴位你就明白了
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很多人由於生活習慣較差,容易出現頸椎病的現象,那麼頸椎不好拔罐拔哪裏好呢?
1.夾脊穴位置:
夾脊穴屬於經外奇穴,夾脊穴的準確位置位於背部,從第1胸椎至第5腰椎,棘突下兩側,旁開0.5寸,一側17個穴。
2.夾脊穴取穴方法:
患者俯伏或俯臥位,當脊柱棘突間兩側,後正中線旁開0.5寸處取穴。
3.夾脊穴功效:
按摩夾脊穴緩解治療心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經痛、腰痛等。
1.大椎穴位置:
大椎穴位於脊柱區,後正中線上,當第七頸椎棘突下間凹陷處。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴:
患者在取穴時正坐低頭,大椎穴位於後正中線上,頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,約與兩肩峯相平(也可正坐低頭,手按頸項部骨突最高點處下緣即是)。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節爲第一胸椎,約與肩平齊。
3.大椎穴功效:
益氣壯陽,大椎穴有解表通陽,補虛寧神,清熱解表、截虐止癇的作用。
1.肩井穴位置:
肩井穴在肩上,前直乳中,當大椎與肩峯端連線的中點上。
2.肩井穴取穴方法:
肩井穴位於肩上,當大椎穴與肩峯間連線之中點處。或以手併攏,食指靠頸,中指尖到達處是穴。
3.肩井穴功效:
疏導水液。肩井穴有通經活絡、豁痰開竅、祛風清熱、活絡消腫的作用。
1.天宗穴位置:
天宗穴在肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。屬小腸經。
2.天宗穴取穴方法:
前傾坐位或俯臥位,在肩胛岡下緣與肩胛骨下角的等分線上,當上、中1/3交點處。或肩胛岡下緣與肩胛骨下角連一直線,與第4胸椎棘突下間平齊處,與膈俞、肩貞成三角形處是穴。
3.天宗穴功效:
天宗穴有生髮陽氣,舒筋活絡,理氣消腫,行氣寬胸的作用。
1.曲池穴位置:
曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。即:在手肘關節彎曲凹陷處。
2.曲池穴取穴方法:
屈肘90度,肘橫紋外側端凹陷中。
3.曲池穴功效:
轉化脾土之熱,燥化大腸經溼熱,提供天部陽熱之氣。
1.手三裏位置:
手三裏穴在人體的前臂,標準定位是在前臂背面橈側,當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸。
2.手三裏取穴方法:
我們取穴手三裏的時候先要讓手臂屈起,找到曲池穴,然後沿着曲池穴和陽溪穴的連線往下移動兩寸(即三橫指)就是手三裏的所在之地。此處按壓的時候會有疼痛感。
3.手三裏功效:
手三裏穴是人體手陽明大腸經的重要腧穴,具有很好的通經活絡、消腫止痛、清腸利腑的功效。
1.外關穴位置:
外關穴在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。人體手少陽三焦經上的重要穴位。
2.外關穴取穴方法:
伸臂俯掌,於手背腕橫紋中點直上2寸,尺橈骨之間 ,與內關穴相對取穴。
3.外關穴功效:
聯絡氣血,補陽益氣。外關穴有疏表解熱,通經活絡,清熱解表作用。
阿是穴的取穴方法就是以痛爲腧,即人們常說的“有痛便是穴”。臨牀上醫生根據按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認定。
本病屬中醫“痹證”、“痿證”範疇,多因頸部外傷,或風寒外襲,或勞倦損傷導致頸部的經脈不通,氣血凝滯,筋骨不利。其治療主要是通過疏通經絡,行氣活血,消除瘀滯,緩解頸部肌肉的緊張痙攣,解除神經、血管的壓迫症狀,改善局部組織的營養代謝,從而緩解或消除頸椎病的臨牀症狀。
坐位或俯臥位,若頸痛拔頸部夾脊穴、大椎、壓痛點;若肩背痛加拔肩井、天宗;若上肢麻痛加拔曲池、手三裏、外關,留罐10~15分鐘。每日治療1次,10次爲1個療程。
根據頸椎病類型及疼痛部位,先針刺_上述穴位,然後選擇大小適中的火罐,再在相應的麻木疼痛部位拔罐,留罐10~15分鐘。
坐位或俯臥位,在頸部塗_上適量的按摩乳或油膏,選擇大小適宜的火罐,用閃火法將罐吸拔於頸部夾脊穴,然後沿頸部脊柱兩旁,做上下來回走罐數次,直至局部皮膚潮紅。
用梅花針叩刺大椎穴及壓痛點,至皮膚點狀出血,然後立即拔罐,使拔出少量血液,起罐後擦淨皮膚_上的血液,用碘伏棉球消毒即可。
先取防風、木瓜、秦艽、桃仁、紅花、川椒、葛根、桂枝等各20克,用紗布包好,放入鍋中煎煮半小時,濾出藥液;再將竹罐放入藥中煮10分鐘,用鑷子夾出竹罐,甩去藥液,迅速用乾毛巾捂住罐口,趁熱將竹罐扣於大椎、頸部夾脊穴、壓痛點,留罐15~20分鐘。每日治療1次,10次爲1個療程。
1.睡眠時枕頭高低適中,一般仰臥時枕頭要低,側臥時枕頭要稍高,以保持頸部輕度過伸位,恢復脊柱的生理曲度,防止因不正確的睡姿引|起病情加重,可用藥枕輔助治療。
2.注意頸肩部保暖,避免感受風寒,加重病情。
3.矯正不良的看書姿勢,桌椅的高度要適當,以防頸椎長期處於過屈位或過伸位而疲勞。
4.中老年人和長期低頭工作的人要做到勞逸結合,多做頸部的活動,並學會頸部的自我按摩。
5.平時加強頸部肌肉的功能鍛鍊。
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