寶寶不吃肉怎麼補充營養 寶寶不吃肉如何補充營養
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寶寶不吃肉,可以適當給寶寶食用些豆製品、雞蛋、牛奶等食物補充營養,還可以通過葡萄糖酸亞鐵均衡營養。
日常的飲食儘量豐富多樣搭配,避免偏食。可以適當食用些胡蘿蔔,胡蘿蔔性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效。肉中的主要成分是蛋白質,而奶中蛋白質的含量也是特別豐富,所以可以食用奶來代替寶寶肉的營養成分。也可以給孩子吃豆腐喝豆漿等,因爲這些豆製品中含有蛋白質的量也是比較高,既可以補充蛋白質又能預防寶寶發生缺鈣。
另外,對於上述食物有過敏症狀的人不能進行食用。如果誤食,一定要及時去醫院進行處理。
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