月經期間應注意哪些

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經期及經期前出現頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等症狀都是正常的。月經來過以後,症狀會自然消失。沒其他異常症狀可以不需要特別處理。

月經期間應注意哪些

1、注意外陰清潔

在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰道,引起炎症。

2、禁止性生活

月經期絕對不能過性生活,因爲性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經時間延長等。

月經期間應注意哪些 第2張

3、保持良好的生活習慣

月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等。

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