預防支氣管炎的注意事項
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對支氣管炎的患者來說,尤其是經常咳嗽的慢性支氣管炎患者,在平時一定要注意,除了做好飲食調理能減少疾病發作的機會外,還應該多注意生活的各個方面,達到有效的預防支氣管炎。
預防支氣管炎的注意事項
一、飲食方面
飲食應進清淡、低鈉的流質食物,特別是在疾病哮喘發作期,水分的需要量增加,要注意補,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出。
多吃些清肺潤肺的水果(如梨,西瓜,枇杷),少吃辛辣刺激的食物,因爲肺熱肺燥痰就會多,可傷及肺陰,對慢性支氣管炎的恢復不利。故應禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。
應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
二、家居環境方面
患者居住的室內要經常開窗,保持空氣流通、乾燥。屋內擺設要儘量簡化,以減少積塵,消除蟎滋生之地。
室內匆鋪地毯,用吸塵器和溼布打掃室內,以免塵土飛揚。室內不要吸菸,不要養貓、狗、鳥等動物,不要養花,因有的花粉可致敏,誘發支氣管炎。
牀單、被褥、衣物要勤於更換、清洗,儘量把過敏原清洗除去,不用絲織品和毛皮作臥具。室內可擺放皮毛做的玩具。
三、精神方面
患者精神緊張、心理壓力大、情緒易激動都有可能誘發此疾病,所以患者應保持穩定、舒暢的心情,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
四、運動方面
進行耐寒的鍛鍊,要知道寒冷容易引發感冒,而感冒也是誘發支氣管炎的因素之一,支氣管炎患者的耐寒鍛鍊應從夏季就開始,當然需量力而行。
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