支氣管炎飲食指南 支氣管炎飲食注意事項
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社會上有一些人會經常性的咳嗽,甚至有的人咳嗽持續好幾個月都好不了,這樣的人就是支氣管炎患者,而且這個疾病會嚴重影響患者的呼吸系統健康,甚至可能導致患者體內缺氧,從而影響自己的生命安全,那麼患者們可以怎麼樣飲食預防支氣管炎的發生呢?支氣管炎飲食有哪些注意事項?
支氣管炎飲食指南
一、多吃新鮮蔬果
新鮮的水果和蔬菜,尤其是綠葉蔬菜中含有豐富的維生素和無機鹽,對提高細胞免疫起着重要作用。各種魚、家禽、蛋、瘦肉、牛奶和其他食物儘可能保證,每天三餐可以有肉類和蔬菜、穀物、豆類的搭配。某些食物容易引起過敏,如蝦、蟹等,應適當減少。
二、多補充維生素ABC
注意選擇含有豐富的維生素A,維生素C,和B族維生素的食物,如肝臟,雞蛋,綠色和黃色蔬菜等。維生素A能維持氣管上皮細胞的正常功能,維生素C能增強機體抵抗力,維生素B能增加食慾。
三、多吃肉類食物
寒冷季節應補充一些含高熱量的肉類食品,用來增強抵抗能力,適量吃羊肉,狗肉,牛奶,動物肝臟,魚,豆製品等。除肉類外,常應多吃新鮮蔬菜和水果,以保證維生素C的要求,含維生素C也是一種重要的保護呼吸道粘膜的物質。
支氣管炎飲食注意事項
1、不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症狀加重;菜餚調味也不宜過鹹、過甜,冷熱要適度。
2、要控制食鹽:長期大量咯痰的慢性支氣管炎患者,蛋白質消耗較多,宜給予商蛋白、高熱量、多維生素、易消化飲食品店,要控制食鹽,避免刺激性食品。
3、忌食海腥油膩之品:因“魚生火、肉生痰”,故慢性支氣管炎患者,應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
4、食物宜清淡:新鮮蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能;黃豆及豆製品含人體需要的優質蛋白,可補充慢性氣管炎對機體造成的營養損耗,又無聚痰化火之弊端。
溫馨提示:支氣管炎患者們不僅需要飲食 調養,還有假期身體鍛鍊,注意防寒保暖,以免感冒,引起疾病的反覆發作。若是要讓病情得到有效控制,需及時接受規範治療。
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