白果排骨湯的三功效
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飲食,是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會爲我們的身心健康帶來很多的好處,因此我們要養成健康的飲食習慣,爲我們的健康添磚加瓦。那麼,白果排骨湯有哪些功效呢?一起來看看吧!
白果排骨湯的三功效
1、止咳平喘
小排骨500克,白果30克,調料適量。將小排骨洗淨,加黃酒、薑片、水適量,文火燜一個半小時。白果去殼及紅衣,加入湯內,加鹽調味再煮15分鐘,加味精調勻,並撒上青蔥末。本方止咳平喘,適用於痰多咳嗽氣喘的患者。
2、降壓
每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分鐘,臨睡前服下,降壓效果好。
3、消除青春痘
白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般用藥7~14次。
以上就是關於白果排骨湯的三功效的分享,總之健康纔是我們飲食的最大目標,不管目的是爲了瘦身還是養生,我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取,希望對大家有所幫助。
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