吃完柿子能吃山藥豆嗎 吃了柿子不能吃啥
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剛剛吃了不少的柿子,現在又想吃山藥豆,就是能不能吃?,因此想問下吃完柿子能吃山藥豆嗎?吃了柿子不能吃啥?
能適量吃些山藥豆。
柿子性寒,其中含有水分、纖維素、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素及鈣、鉀等多種礦物質元素,山藥豆性平,主要含有澱粉、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷等多種營養物質,兩者性味互不衝突,成分之間也互不相剋,因此吃完柿子後能吃點山藥豆。
但是因爲柿子性味寒涼,刺激較大,因此建議適量較好。
柿子是一種水果,富含維生素等營養成分,而山藥豆是一種富含澱粉的蔬菜,兩者屬於不同的食物,一起食用有利於補充身體所需的營養元素。
山藥豆入脾經,其中含有促進消化的澱粉酶,而柿子中含有豐富的有機酸物質,利於刺激胃酸分泌,因此兩者一起食用可以幫助腸胃吸收消化,增強食慾,起到健脾開胃的作用。
建議150克即可,大概2-3個。
因爲柿子性味較爲寒涼,食用後會降低腸胃的消化功能,而山藥豆中含有不少的澱粉吃多了不易消化,因此若是吃完柿子想吃山藥豆,建議吃2-3顆較好,一天以免影響腸胃消化,導致身體不適。
因爲消化功能不好的人羣,本身就不適合吃太多不易消化的食物,而性寒的柿子會導致腸胃消化能力降低,若是吃完柿子後再吃山藥豆,可能會影響腸胃對食物的消化吸收,導致腸胃不適。
因爲糖尿病人羣不易食用過量富含糖分及澱粉的食物,若是食用了富含糖分的柿子後,還吃了含有大量澱粉的山藥豆,可能會導致體內升高血糖的速度較快,不利於血糖控制,因此建議糖尿病者吃了柿子後最好不要吃太多的山藥豆,1-2個就好。
剛剛吃了不少的柿子,現在又想吃山藥豆,就是能不能吃?,因此想問下吃完柿子能吃山藥豆嗎?吃了柿子不能吃啥?
1、吃了柿子不宜吃雞蛋等富含蛋白質的食物,因爲柿子的鞣酸成分含量豐富,若是兩者同吃,蛋白質會在鞣酸的作用下,相互結合凝固成塊,並且不易消化。還會降低兩者的營養價值。
2、吃了柿子不宜和酒。由於柿子性寒,酒性熱,味道辛辣,兩者性味相沖,同時食用會對腸胃產生較大的刺激,容易出現腸胃不適反應。
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