蒲公英和綠茶能同飲嗎 蒲公英和綠茶怎麼泡
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平常喜歡喝綠茶,清涼解渴又清腸胃,但聽說蒲公英也有清熱解毒的功效,想問下蒲公英和綠茶能同飲嗎?蒲公英和綠茶怎麼泡?
蒲公英和綠茶可以適量同飲。
蒲公英性寒味苦,綠茶性涼味甘,兩者皆是寒涼之物,少量服用對身體並無大礙,適合體質燥熱,生熱上火的人羣服用。
材料:蒲公英、綠茶、熱水。
做法:先將蒲公英和綠茶用熱水沖泡醒茶,倒掉第一遍水,然後倒入熱水沖泡,待水溫後就可以飲用了,如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜,增加風味。
建議一天蒲公英的用量不宜超過10克,綠茶5-10克較好。
因爲蒲公英性質寒涼,綠茶又是清涼降火之物,兩者適量服用可以祛除體內熱氣,緩解上火的不適症狀,但若是過量服用,會導致體內寒氣過重,容易引起感冒,頭疼等症狀。
綠茶中含有多種維生素及礦物質元素,適量飲用能夠促進新陳代謝,去除體內多餘毒素,而蒲公英具有消腫散結之效,兩者泡水服用,有一定利尿通淋的功效。
蒲公英性寒,具有清熱解毒的養生功效,日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處,而綠茶中含有豐富的蛋白質,其強大的抗菌能力食用後可以提高身體的抗菌能力。
平常喜歡喝綠茶,清涼解渴又清腸胃,但聽說蒲公英也有清熱解毒的功效,想問下蒲公英和綠茶能同飲嗎?蒲公英和綠茶怎麼泡?
綠茶沖泡時間不宜過長,並且儘量不要用保溫杯泡茶,以免堆積茶垢,長期食用對身體不利,並且服藥前後1小時內不要飲茶。
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