紫薯可以煮稀飯嗎 紫薯粥怎麼做

本文已影響3.31K人 

紫薯是一種很有營養的食物,紫薯是屬於粗糧類食物,很多人都喜歡吃,那麼紫薯可以煮稀飯嗎?紫薯粥怎麼做?

紫薯可以煮稀飯嗎

紫薯當然可以煮稀飯喝,紫薯中有豐富的營養物質,和粥一起煮能使這些營養物質更好的被人體所吸收,趕快去做一鍋紫薯粥來犒勞自己吧。

紫薯可以煮稀飯嗎 紫薯粥怎麼做

紫薯粥怎麼做

1、將紫薯削皮後切成一片片,放入蒸鍋中蒸熟,大約蒸十五分鐘後用筷子叉一下,輕鬆的穿透就可以了。

2、把紫薯放到攪拌機裏,裏面兌上適量的溫開水,打成細細的泥。

3、以紫薯泥的中心爲原點向外擠煉乳,這樣口味更佳。

紫薯粥要煮多久

其實若是將紫薯削皮切片,只需要十五分鐘就可以把紫薯煮熟了。

精彩圖片

熱門精選