消暑降溫喝什麼 夏天消暑喝什麼
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
夏季來上一碗靚湯,那絕對是很好的享受。那麼夏季適合煲什麼湯呢?夏季煲湯食譜都有哪些呢?這些夏季煲湯食譜又該怎麼做呢?不妨跟着小編一起來學下,做出消暑降溫的夏季湯品,很輕鬆的!
材料:老鴨,酸蘿蔔,生薑,花椒粒。
做法:鴨子洗淨剁成塊,酸蘿蔔改刀備用。湯鍋放清水,放入鴨肉,煲至水沸。撇去浮沫,放入酸蘿蔔塊、生薑、少許花椒粒,水再沸後轉小火,再煲一個半小時以上,至鴨肉軟爛即可,因酸蘿蔔較鹹,一般不用再加鹽了,起鍋前可適量加些雞粉調味。
材料:棒子骨2斤、綠豆50克、海帶(幹海帶要好吃些)半匹、老薑1個、料酒、大蔥白、醋。
做法:棒子骨用開水把血水煮了,撈出洗乾淨,海帶泡漲洗淨,切小方形、姜拍破。從新起鍋水,放入棒子骨,綠豆、老薑。少放點醋(醋是幫助棒子骨吸收鈣的)、料酒,兩節大蔥白。湯熬白的時候,再放海帶煮粑放點鹽即可。
原料:苦瓜1條、黃豆50克、排骨250克、乾貝10粒(可以增加湯頭的鮮甜度,沒有不加也沒關係)、姜2片、清水適量、鹽適量。
做法:幹黃豆洗淨提前用涼水泡發備用,排骨切塊入沸水汆燙後撈起洗淨備用,苦瓜洗淨後對半剖開去籽,切大塊備用;將所有材料放入鍋中,加入適量清水,大火煮滾後轉小火煲約1個半小時左右(天熱我更喜歡用電壓力鍋,半小時就完成了)。最後根據自己口味加適量鹽調味即可。
材料:冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許。
做法:薏米篩洗乾淨、冬瓜去皮後切大塊,生薑切成片,大蔥斜切成小段備用。排骨和腔骨沖洗後放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開煮出血沫後用勺小心撈出血沫直到湯潔淨無雜物。把火轉爲文火,滴入2滴白醋使腔骨裏的鈣質有效被湯吸收,然後放入薑片和蔥段去肉腥。把洗好的薏米倒入鍋內,蓋上鍋蓋煲約2-3小時,最後半小時前放入冬瓜,調人適量鹽即可。
夏季防暑的方法 夏季防暑降溫小妙招
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
夏天喝什麼茶祛暑 夏季常用的祛暑茶飲
高溫中暑病例大幅增加 專家支招教您如何消暑
【夏天喝什麼湯解暑】夏天喝什麼解暑降溫
夏天喝啤酒可以解暑嗎 夏天喝什麼可以解暑
夏天防中暑喝什麼 喝水防中暑!這樣喝水才最健康!
夏季喝什麼茶消暑 夏天喝茶有什麼好處
夏天解暑喝什麼湯 夏季解暑的湯
中暑怎麼緩解 夏天預防中暑要喝多少水
夏季適合喝什麼湯 夏日必備7款湯!清熱消暑、祛溼養肝,會養生的人都在喝
夏天喝什麼茶最解暑 想要解暑去火就這麼喝
夏天氣溫高對胎兒有影響嗎 孕婦夏天怎麼防暑降溫
夏天喝什麼茶解暑 夏天解暑喝什麼
夏季喝啤酒消暑 八個禁忌要避開
預防中暑吃什麼 推薦四種消暑食物
夏天喝啤酒能解暑嗎 夏天解暑就喝這個湯
夏天喝什麼粥解暑下火 夏天喝什麼粥最解暑
夏天容易中暑怎麼辦 解暑要常喝4種茶
預防中暑吃什麼 避免中暑的消暑解熱食物、茶飲大公開!