妊娠嘔吐的食療方法
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妊娠嘔吐是妊娠早期的常見症狀,一般在停經40日前後開始出現。妊娠嘔吐的發生是由於早妊時絨毛膜促性腺激素分泌功能旺盛,使胃酸分泌減少,胃蠕動減弱,自主神經功能失調,副交感神經興奮而導致的,妊娠嘔吐又稱早孕反應。要想減輕妊娠嘔吐的症狀,給大家推薦妊娠嘔吐的四種食療方法,非常管用。
妊娠嘔吐的食療方法
一、麥門冬粥
取鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生薑10克,薏米15克,大米80克;現將薏米、大米及生薑入鍋,加適量水煮熟;再下麥冬汁、生地汁,調勻,煮成稀粥。空腹食用,1天2次。此粥可以安胎、降逆、止嘔。
二、生薑烏梅飲
取烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量;將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克,1天2次。此飲和胃止嘔,生津止渴,適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
三、薑汁牛奶
取鮮牛奶200克、生薑汁10克、白糖20克,將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻,煮沸即可。溫熱服,1天2次。此飲能益胃、降逆、止嘔。
四、薑汁炒糯米
取糯米250克、生薑汁3匙,先將炒鍋放在文火上,倒入糯米、生薑汁同炒,炒到糯米爆破研成粉即可。1次1湯匙,1天2次,開水調服,5~7次有效。
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