吃菠蘿蜜會放屁嗎 吃菠蘿蜜放屁是怎麼回事
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菠蘿蜜的味道甘甜可口,有生津止渴、除煩醒酒等功效,是一種營養價值很高的水果,但是有的人擔心吃了菠蘿蜜後會放屁,那麼吃菠蘿蜜會放屁嗎?
一般不會。
放屁是我們正常的一種生理現象,可以排除一部分體內的毒素,而飲食引起的放屁主要是因爲食物中含有大量的澱粉,這種物質有一定的產氣作用,食用後容易引起放屁,而菠蘿蜜果肉中的澱粉含量很少,主要以糖類及有機酸性物質爲主,正常情況下,吃菠蘿蜜是不會引起放屁的。
正常情況下吃菠蘿蜜是不會引起放屁的,但在有些特殊情況下吃了菠蘿蜜是有可能會放屁,主要爲以下兩種情況:
菠蘿蜜的核煮熟後味道與板栗相似,而且含有大量的澱粉,食用澱粉較多的食物,就容易在體內產氣,出現放屁排氣的現象。
如果個人的腸道菌羣紊亂,那麼基本上吃東西都容易出現產氣放屁的現象,這種情況受菠蘿蜜的影響不大,主要是個人的身體原因引起的。
1、及時排氣。其實本身放屁就是一種正常的現象,只要有排氣的感覺出現時,就應該及時的排氣,一般建議去洗手間排氣爲宜。
2、多喝點水。多喝點水可以幫助菠蘿蜜在體內的消化吸收,促進新陳代謝,及時將體內的廢物排出,進而緩解放屁的不適感。
1、少吃菠蘿蜜核。過量食用菠蘿蜜核是引起放屁的一個主要原因,因此,在平常生活中
2、喝點益生菌飲料。腸道內的菌羣紊亂容易引起放屁,建議平時這類人羣多喝點益生菌飲品,清除腸道內的有害菌羣,增加有利菌羣的量,改善腸道內的環境,進而避免出現放屁的現象。
菠蘿蜜的味道甘甜可口,有生津止渴、除煩醒酒等功效,是一種營養價值很高的水果,但是有的人擔心吃了菠蘿蜜後會放屁,那麼吃菠蘿蜜會放屁嗎?
1、不宜多食。過量食用菠蘿蜜容易使人出現胸悶、煩嘔,造成身體的不適,建議一天以不超過2斤爲宜。
2、不宜與黃瓜、白蘿蔔等食物同食。菠蘿蜜中的維生素C含量豐富,而黃瓜、白蘿蔔中含有一定的維生素C分解酶,兩者同食易降低菠蘿蜜的食用價值。
3、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜中含有豐富的糖類物質,易被人體吸收,使血糖水平的升高,不利於血糖控制。
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