血管堵塞吃什麼好 可常吃這幾種食物
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無論男女一旦過了三十歲,很多人的身體就逐漸出現各種疾病徵兆,女人臉上的色斑和皺紋的增長,而男人出現啤酒肚,甚至有些人有脂肪肝等,體檢時查出來血脂高。許多人只知道20歲之後就要保養皮膚,卻不知道血管、心臟同樣需要呵護。人到中年血管容易堵塞,常吃這幾種食物,讓血管變乾淨暢通無阻!
還有很多不爲人知的作用,入幫助降血壓、血脂、血糖、尿酸。是非常不錯的茶。多喝點蒲公英根茶可以幫助清肺養肺,對身體好;蒲公英有清火利尿、消炎殺菌的作用,可以幫助排出體內煙毒,減弱吸菸帶來的口氣,緩解咽炎、胃炎和肝炎。
俗稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精,是皂莢的果實。對於糖尿病人,可以幫助控制餐後血糖上升速度,避免血糖像坐過山車一樣快速升降;是非常綠色健康的一種食物,放水加熱膨脹,膠質半透明,香糯潤口,糖尿病患者可以常吃。
具有很高的營養價值,葡萄乾中含有類黃酮,不僅能夠起到抗氧化的作用,而且能降低人體血清膽固醇水平,對預防心腦血管病有一定作用。隨着年齡的增長,人體的血管會慢慢老化,積聚在裏面的“垃圾”也會越來越多,平時可以吃點簡單又實惠的食物,幫助我們清理血管垃圾。
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