吃了芒果肚子疼怎麼辦 吃芒果肚子疼怎麼回事
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芒果是我們生活中常見的一種水果,味甘可口,受到不少人的喜歡,但是有的人吃了芒果後肚子有點疼疼的,那麼吃了芒果肚子疼怎麼辦呢?
芒果性涼,屬於涼性水果,空腹食用易刺激腸胃,引起身體的不適,出現肚子疼痛的不適。
芒果中的纖維含量豐富,且性涼,過多食用易引起腸道的不適,造成肚子疼痛。
變質芒果中攜帶大量的有害微生物,進而腸道內,易使腸道菌羣紊亂,出現肚子疼痛、拉肚子等身體不適的症狀。
芒果中存在一種醛酸物質,特別是還未完全成熟的芒果中,所含量尤其豐富,對這種物質過敏的話,就有可能會引起肚子疼痛。
吃了芒果後肚子疼痛,適當的喝點熱水不僅可以促進芒果在體內的代謝,而且還能有效緩解身體的不適。
生薑紅糖水有一定的暖胃作用,可以驅除體內的寒氣,改善肚子疼痛的症狀。
將熱水袋敷於腹部,熱敷十幾分鍾,可以促進血液的循環,有一定的散寒作用,進而緩解身體的不適。
如果是食用變質芒果或者是身體過敏,那麼應該儘快去醫院檢查,普通的方式無法緩解,需要在醫生的治療下,讓身體恢復到正常水平。
一天食用一箇中等大小的芒果就可以了,這樣不僅可以滿足人體的營養所需,而且在一定程度上還能降低肚子的疼痛感。
在飯後1小時後食用芒果,不僅可以幫助食物的消化及吸收,預防消化不良的發生,而且還能避免出現肚子疼痛。
新鮮芒果中攜帶有害微生物的可能性較小,一般不會引起腸道的不適,因此,大家應該多買些新鮮芒果食用,不要購買已經發軟、流汁等變質芒果。
對芒果過敏的人羣來說,在平時應儘量減少食用芒果,這樣可以減少肚子疼痛的機率。
1、小孩。小孩子的腸道嬌弱,易受到外界的刺激,食用芒果後,易引起肚子疼痛。
2、腸胃不適者。對於腸胃不太好的人羣而言,食用芒果易對腸道造成刺激,出現肚子疼痛的不適感。
芒果是我們生活中常見的一種水果,味甘可口,受到不少人的喜歡,但是有的人吃了芒果後肚子有點疼疼的,那麼吃了芒果肚子疼怎麼辦呢?
1、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用,未成年人及溼熱體質者不宜多吃。
2、未熟的芒果去皮切丁,用鹽或白糖醃漬,或用辣椒粉蘸食,有特殊風味,但是成熟的芒果不宜用辣椒粉蘸食,以免引起身體的不適。
3、不宜空腹食用。芒果屬於涼性水果,且刺激成分豐富,空腹食用易刺激腸胃,引起腸胃的不適。
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