空調吹的肚子疼拉肚子怎麼辦 肚子疼拉肚子還能繼續吹空調嗎
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有時候吹空調久了,就會出現肚子疼拉肚子的情況,空調吹的肚子疼拉肚子怎麼辦?還能繼續吹空調嗎?
空調吹的肚子疼拉肚子,可能是因爲吹空調時受涼了。因爲腹部受涼後,就會使腸管平滑肌受刺激,收縮加強,腸道蠕動也隨之加快,而出現肚子疼拉肚子的症狀。
通常還會有肚子咕嚕咕嚕的響聲,會伴有比較輕微的腹瀉症狀,排便次數的增多,且大便常呈稀爛狀。
在吹空調的時候出現肚子疼拉肚子症狀,並不一定就是空調的鍋,還有可能是飲食原因引起的。
比如說吃了不乾淨的食物、變質的海鮮、發芽的土豆、難以消化的食物、空腹吃辛辣刺激食物等等,都可能會引起急性腸胃炎,出現肚子疼、拉肚子的症狀,甚至還會出現噁心、嘔吐等症狀,這種情況會比單純着涼引起的嚴重很多,甚至會出現拉黃水、拉到虛脫的情況。
如果判斷是飲食原因引起的肚子疼拉肚子,通常是急性腸胃炎,這種情況在家裏是解決不了的,建議及時到醫院進行大便常規、胃鏡等檢查,查明原因後遵醫囑進行治療。特別是腹瀉嚴重的請款下,爲了避免脫水,一定要及時送醫,並且注意給患者補充水分。
如果在吹空調後出現肚子疼拉肚子,症狀較輕,可以多喝熱水,不要喝冷飲,吃冰西瓜等寒涼食物,因爲寒涼食物對腸胃的刺激較大,可能加重腹痛的症狀,而熱水能夠減輕腸胃的冷刺激,緩解腸胃痙攣的現象,達到減輕腹痛的效果。
另外,如果拉肚子的次數過多,還可以在水中加點鹽,補充電解質,預防脫水。
空調吹的受涼肚子疼拉肚子後,還可以通過熱敷緩解。
因爲吹空調出現肚子疼是因爲寒冷刺激腸胃引起的腸胃痙攣,這種情況可以在腹部進行熱敷,這樣可以有效緩解腸胃痙攣的症狀,緩解腹痛。使用簡單的電熱水袋或者灌熱水的熱水袋,包裹毛巾後,放置於腹部就可以了,慢慢就會覺得舒適很多,且簡單易行。
有時候吹空調久了,就會出現肚子疼拉肚子的情況,空調吹的肚子疼拉肚子怎麼辦?還能繼續吹空調嗎?
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘後,再慢慢擡起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,症狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位於足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向裏2釐米的地方。
空調吹的肚子疼拉肚子後,除了要進行上述的操作外,還要注意腹部的保暖,一定不要穿露臍的衣服,且在晚上要用被子蓋好肚子,避免肚子疼、拉肚子的症狀加重。
空調吹的肚子疼拉肚子後,在飲食上一定要注意,不要吃吃生冷的食物,如冰汽水,冷飲、冰激凌等等,另外辛辣刺激油炸燒烤重口味的也都不要吃,儘量吃一些清淡易消化的食物,如粥、麪條等等,這樣的話腸胃就會比較舒服,減輕肚子疼的症狀。
吹空調受涼引起肚子疼拉肚子的情況,是可以將蘋果蒸熟後進行食用的,有一定的收斂止瀉的作用。
有時候吹空調久了,就會出現肚子疼拉肚子的情況,空調吹的肚子疼拉肚子怎麼辦?還能繼續吹空調嗎?
肚子疼拉肚子的症狀特別嚴重,一直得不到緩解的話,要及時的就醫,可以在醫生的指導下適當的服用止瀉藥來緩解。
如果是受涼引起的肚子疼拉肚子,一般是不建議繼續吹空調降溫了的。
建議開打開門莊,並且風扇,但是不對着人吹,來增加室內空氣的對流,增加涼意,另外在地面灑水、將地拖溼等,都能起到降溫的作用。
如果不得已要繼續吹空調,注意一定不要對着空調的出風口吹,並且可以使用小毛毯或者小外套蓋住腹部、腿部,避免着涼。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣,每次換氣半小時左右,能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生,預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時,適當地把窗戶開縫隙,來增加空氣的流通。
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹,不然容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導致身體內熱不能很好的散發,容易受寒,就感到胸悶,噁心,關節痛,周身痠軟等症狀。
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。長時間
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
空調過濾網長時間不清洗,上面會有很多的細菌和蟎蟲,不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
在空調房內吹空調,要注意多喝溫水,因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏的空氣會比較乾燥,多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽,可以在室內放置一臺加溼器了,加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度,緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着,一般情況下室溫25℃時,空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜,這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態,有利於工作和休息。
另外,在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼,也能夠增加室內的溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
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