葛根粉的功效與作用及食用方法
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葛根粉的營養豐富,是老少皆宜的保健食品,而且具有很好的藥用價值,很多人愛吃葛根粉,那麼葛根粉的功效與作用及食用方法有哪些?
葛根粉中含有的大豆苷能分解酒精中的乙醇,幫助避免大腦受乙醇傷害,並能減輕酒精對腸胃的刺激,促進人體新陳代謝,促使血液中的酒精毒素排出;並且葛根粉還能幫助排放人體汗液,在飲酒之前食用葛根粉,能是酒精隨着汗液一同排出體外,長期服用,可以徹底排除肝臟中的殘餘毒素,既解酒又保肝。
葛根粉中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素,具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,能夠有效降低血壓, 增加缺血組織的血液供應量,能明顯降低心肌耗氧量,降低膽固醇和血粘度,改善血液循環。
葛根粉對感冒引起的咽喉疼痛,小孩清火,口舌生瘡有很好的療效,還可用來治療傷寒頭痛,生津止渴。
葛根粉中含有葛根素,大豆黃酮苷,花生素等營養成分和蛋白質,氨基酸,糖分以及人體鼻血的各類礦物質元素,女性服用葛根粉能夠有效調節內分泌,修復肌膚,明顯消退青春痘,黃褐斑,改善白帶異常症狀,並且還有豐胸作用。
葛根粉的營養豐富,是老少皆宜的保健食品,而且具有很好的藥用價值,很多人愛吃葛根粉,那麼葛根粉的功效與作用及食用方法有哪些?
葛根粉能有效提高肝細胞再生的能力,促進膽汁分泌,加強肝臟解毒功能,防止脂肪在肝臟堆積,幫助恢復正常肝臟機能。
每天取兩勺葛根粉,先用少量水調勻,直到葛根粉全部變成糊狀,再用沸水衝開攪拌成透明糊狀即可食用,也可以根據自己的口味適當加入白糖調味。
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