龍眼蜜的功效與作用 龍眼蜜的營養價值
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龍眼蜜又稱“桂園蜜”,是蜜中上品,主要分佈於我國華南地區,如廣東、廣西、福建等省,蜜色呈琥珀色,食味甘甜,不易結晶,具有濃烈的龍眼的香氣,在我國單花蜜中其蛋白質含量最高達1.699%。那麼龍眼蜜的功效與作用有哪些呢?一起來了解一下吧。
龍眼蜜的功效與作用
1.緩解疲勞
龍眼蜜有緩解疲勞的功效,得益於龍眼蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖且二者含量高達70%以上,這些單糖可不經胃腸道消化便直接進入血液中,而人體尤其是大腦神經元所需能量又幾乎完全依賴血糖供給,因此腦力勞動者或經常熬夜加班的人羣可多喝些龍眼蜜來緩解疲勞。
2.潤肺止咳
龍眼蜂蜜能滋陰潤燥,也能潤肺止咳,它對人類的廢墟和肺燥,以及咳嗽氣喘以及痰多等不良症狀,都有明顯預防和緩解作用。
3.補血養血
龍眼蜜有補血養血的功效,得益於龍眼蜜中富含的單糖和蛋白質能促進體內造血物質的合成,同時龍眼蜜中富含的鐵、鉀等礦物質能顯著提高造血細胞的數量,另外龍眼蜜中富含的維生素及活性物質還能改善人體造血功能,因此氣血不足的人羣可喝些龍眼蜜來補血養血。
4.緩解體虛
龍眼蜜還具有一定的滋補功效,它能補中益氣,也能補益氣血,對人們病後體虛或產後體弱都有一定緩解作用。另外,龍眼蜜中含有的微量元素鉀,還能促進人體內鈉的代謝,可以維持人體內部環境的酸鹼平衡劑,能預防高血壓,也能減少其他多種流行疾病發生。
5.增加食慾促進消化
龍眼蜂蜜不但味道甘甜,它還含有多種天然活性酶類物質,這種物質被人體吸收以後,能促進胃液和其他消化液分泌,能增加食慾,也能提高腸胃的消化功能,平時人們出現食慾不振或消化不良時,多吃一些龍眼蜜就能讓人們口大開,消化功能也會明顯提高。
6.滋養肌膚美容養顏
龍眼蜜不但可以食用,還可以直接塗抹肌膚,是一種天然的美容用品,平時人們洗臉以後,把龍眼蜂蜜塗抹在皮膚上,就能滋養細嫩肌膚,而且能淡化色斑,也能減少痤瘡和青春痘出現。另外龍眼蜂蜜還能用於人類凍傷和燒傷燙傷的治療,它既能預防傷處感染,又能加快傷口癒合。
通過對文中的閱讀,相信大家對龍眼蜜的功效與作用已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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