哪些食物壯陽 壯陽吃什麼好
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壯陽向來都是男性羣體比較關注的問題,爲了達到壯陽的效果,很多男性朋友都會選擇壯陽食物,特別是我們中國人向來都認爲食補比藥補效果更佳。那麼哪些食物壯陽呢?下面就爲大家介紹。
哪些食物壯陽
1.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。
2.黃豆
黃豆中含有一種植物性荷爾蒙的物質,可以促進體內荷爾蒙的分泌,提高男性的性能力,還能預防前列腺的疾病,降低前列腺癌的患病風險。
3.韭菜
韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
4.驢肉
有句古話說:“天上龍肉,地上驢肉”。這可以看出大家對驢肉的讚美,驢肉營養豐富,口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認爲,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、起無力等症狀。
5.淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
6.鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。
經過對上文的閱讀,相信大家對哪些食物壯陽已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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