核桃吃多了會不會鬧肚子 什麼人不適合吃核桃

核桃裏面含有較多的脂肪和油，有潤腸道的作用，很多人吃核桃會發生腹瀉拉肚子的狀況。

核桃吃多了會不會鬧肚子

核桃吃多了會拉肚子。

核桃仁，味苦甘，氣平，無毒。有補氣美血，潤燥化痰，溫肺潤腸等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6個，約20-30克，吃得過多，會產生腹瀉，造成身體脫水。大便中的水分丟失過多，容易發生脫水，注意腹瀉期間吃點好消化的食物，如稀飯之類的。核桃含有脂肪較多，核桃裏的油份很多可以起到潤腸作用，吃多了會引起腹瀉。另外，核桃爲脂肪食物，不易消化，食用過多，也容易導致消化不良。

什麼人不適合吃核桃

核桃是很多人都喜歡吃的東西，因爲核桃的營養豐富，但是如果你腹瀉，經常咳嗽的話不建議多吃，特別是像內熱的人更不宜吃核桃，像核桃一般的來說，一天吃五六個就可以的，多吃了也沒有太多的用處，而且吃多了還會讓產生噁心的感覺。而且像吐血的人或者經常出鼻血的人要少吃核桃，對身體都是很不好的，核桃雖然美味但也不是誰都能吃得，如果你有以上的症狀一定不要吃核桃。

吃核桃腹瀉不能吃什麼

1、忌吃油膩食物

2、忌吃牛奶，羊奶和大量蔗糖

3、忌盲目使用止瀉藥

4、忌濫用氯黴素：如果是消化不良引起的腹瀉，用氯黴素是危險的

5、忌吃生大蒜

吃核桃要注意什麼

1、吃核桃成良好的飲食習慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃，暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

2、核桃裏的油份很多可以潤腸，拉肚子應該是核桃引起的，以後克別吃太多噢。

3、桃含有脂肪較多，核桃裏的油份很多可以起到潤腸作用，吃多了會引起腹瀉。另外，核桃爲脂肪食物，不易消化，食用過多，也容易導致消化不良。

4、的腹瀉不僅會使營養不良，還會使患者變得神經質，不敢隨便吃東西，導致營養更加不足，延緩治癒的時間。