腦梗塞最基本的飲食建議 腦梗塞應該這樣預防
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俗話說,吃出來的健康。病從口入的同時,也能治療疾病。平時腦梗塞患者要多注意飲食,多吃對腦血管有利的食品改善疾病,以達到保健養生的功效。下面是關於腦梗塞最基本的飲食建議,患者日常可以根據這樣來飲食。
一、宜吃食物、宜吃理由食用建議
1、油菜:屬於具有活血功能的食物,對腦缺血性疾病的患者,可以使其血供增加,起到一定的輔助治療作用。每天200-360克爲宜。
2、海帶:是屬於海藻類食物,富含有大量的甘露醇,具有降低顱內壓的作用,改善患者的頭暈等症狀,有利於患者恢復。每天200-300克爲宜。
3、冬瓜:瓜是屬於膳食纖維類食物,容易被腸道粘膜吸收,促進毒素排出,保護胃黏膜等作用,有利於患者的恢復。每天200-300克爲宜。
4、各種雜糧:如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。
5、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。
6、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升,濃米湯350毫升,雞蛋2個,白糖50克,香油10克,以及鹽3克)
7、爲預防便祕, 應多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。
8、飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。
二、腦梗塞飲食禁忌
1、忌吃容易產氣的食物:如黃豆,紅薯、芋頭;
2、忌吃醃製的食物:如鹹蛋、鹹魚、鹹肉;
3、忌吃富含油脂的食物:如肥肉、豬油、羊油。
4、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
5、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據調查,酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。
以上就是腦梗塞患者飲食方面需要注意的要點,希望廣大患者家屬在生活中能夠注意,同時在此強調,在生活中一旦出現腦梗塞大家千萬不要慌亂,及時前往相關專科醫院進行救治纔是關鍵。
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