腦梗塞飲食指南 腦梗塞飲食注意事項
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對於腦梗死患者來說,注意飲食可起到事半功倍的效果。那麼你知道腦梗塞要如何注意飲食嗎?下面給大家介紹一下腦梗塞飲食指南,對於腦梗塞患者來說,根據上面的飲食有助於病情的恢復。
1、限制脂肪攝入量:每日減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油,用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。限制飲食中的膽固醇,每日應在 300 毫克以內,相當於每週可吃3 個蛋黃。
2、適量增加蛋白質:可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
3、限制精製糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。
4、採用低鹽飲食:每日食鹽 2克,可在烹調後再加入鹽拌勻即可,爲了增加食慾可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。
6、要經常飲水:尤其在清晨和晚間。可以稀釋血液,防止血栓的形成。
7、多吃富含鉀的食物:桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等。
8、缺鈣:可使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入 1 克以上的鈣,可使血壓降低。
9、要多吃新鮮蔬菜和水果:其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的緻密性,鉀、鎂對血管有保護作用。
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