三色玉米粒的做法 三色玉米粒怎麼做
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玉米是我們日常生活中常吃的一種粗糧,玉米對人體功效很多,玉米可以美容養顏,女士們可以經常吃玉米,玉米還有利於排便,玉米可以增強抵抗力等好處,玉米的吃法也比較多,口味比較醇香可口,三色玉米粒比較受歡迎,接下來我們來看看三色玉米粒的做法。
三色玉米粒的做法
做法一:
材料:鮮玉米粒(1盤)、松仁(2勺)、黃瓜(半根)、胡蘿蔔(半根)、蔥花(適量)、澱粉(適量)、白糖(適量)、食鹽(適量)、油(1勺)。
步驟:
1.玉米粒和松仁準備好備用,胡蘿蔔去皮切丁,黃瓜切丁,澱粉加入清水稀釋; 2.鍋中加入適量清水燒開,將準備好的玉米粒、松仁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁倒入鍋中,2分鐘後撈出瀝乾水分; 3.另起鍋,鍋幹後倒油,放入蔥花翻炒;
4.將所有焯過水的食材倒入鍋中翻炒1分鐘,再加入適量的食鹽和白糖翻炒均勻,最後倒入調好的澱粉勾芡,攪拌均勻後即可出鍋。
做法二:
材料:玉米150g、胡蘿蔔40g、豌豆50g、鹽1勺、糖1勺、食用油適量。
步驟:
1.玉米粒和豌豆淘洗乾淨,入沸水中煮熟撈出,瀝乾水份;胡蘿蔔切成碎丁備用。
2.鍋內放入適量的油,放入香蔥爆香,再加入玉米粒,翻炒均勻;調入勾芡好的水澱粉,加入適量的鹽和糖,再炒均勻。
3.蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後大火收湯,即可。
以上就是爲大家介紹的三色玉米粒的做法相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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