男人婚前如何養精 生精壯陽推薦三款食譜
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
鯽魚燉蛋
材料:雞蛋4個,鯽魚一條
調味料:味精,鹽,蔥花,油,料酒
做法:
1、雞蛋打勻,加入調味料和適量的清水,攪拌均勻,鯽魚宰殺清洗乾淨;
2、將鯽魚放進雞蛋液裏,用中火蒸熟即可。
功效:生精養血,補益肝臟,下乳催奶。
蓯蓉甲魚煲
材料:山藥100克,甲魚2只,熟地黃15克,覆盆子15克,天麻10克,肉蓯蓉30克
調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽
做法:
1、熟地黃、天麻、肉蓯蓉、覆盆子洗淨,放淡鹽水裏浸1小時,過濾後取汁;
2、山藥洗淨,切成長方塊,甲魚去內臟、黑膜,放沸水裏,汆透後洗淨;
3、清湯倒入砂鍋裏,放入山藥、甲魚、蔥薑汁、黃酒、藥汁,武火煮沸,撇去浮末,改成小火慢煲3小時,然後加鹽調味即可。
功效:益精壯陽、健腦補腎,能健體強身,脾虛便溏者不宜食用。
巴魚湯
材料:小巴魚6條
調味料:料酒,味精,鹽,油,蔥姜
做法:
1、小巴魚去內臟、眼睛,清洗乾淨,放沸水裏焯一下,去鱗;
2、鍋加油燒熱,放入蔥姜煸香後,放巴魚、料酒,加水,用大火煮至湯變成奶白色,最後加油、味精即可。
功效:壯陽,溫中補虛。
結語:以上三款食譜特別適合適齡男士食用,想要寶寶的你可以按照上面介紹的方法來做哦,希望大家能早日如願。
冬季養生食譜推薦 五款素食食譜有助於減肥
男性補精益腎三食譜
什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦
六月吃什麼養生 爲你推薦2款食譜
吃什麼養胃 4款養胃食譜推薦
三款食譜可補腎固精
如何保養胃 三款養胃藥膳推薦
“造人”前男人如何養精保質?戒菸、嚴禁酗酒
男人壯陽助性的8款食療祕方推薦
三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛
冬季養生食譜推薦
薦春季六款養生食譜
男人助性壯陽的食譜
推薦幾款中醫壯陽牡蠣藥膳
夏季養生食譜推薦
夏季如何養生 推薦4款荷葉食療藥膳
吃什麼食物養肝護肝 三款食譜粥推薦給你
推薦五款夏季養生食譜 防暑降溫又養心
推薦冬季養生六食譜
夏季養生食譜推薦 六款食譜清熱健胃
經期如何補血 推薦幾款有效的食譜
秋季養生食譜推薦 四款美食健康過秋
秋季養生從飲食下手 推薦八款秋季養生食譜
冬季養生食譜推薦 四款美味食譜抵禦寒冷
春季養生食譜推薦
三款孕前男性營養食譜推薦
冬季養生食譜推薦 六款美食滋補暖身
秋季減肥食譜推薦 三款食譜讓你閃電瘦
春季養生食譜推薦 十款美食防病長壽
霜降節氣養生 推薦四款食譜進補養身