桂花蜂蜜茶的功效與作用 桂花蜂蜜茶的製作方法
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蜂蜜桂花茶是以桂花、蜂蜜爲主料的飲品,口感清香甘甜,那麼桂花蜂蜜茶的功效與作用?桂花蜂蜜茶的製作方法是什麼?
蜂蜜可以幫助潤腸通便,所以桂花蜂蜜茶能發揮潤腸通便的功效,緩解腸燥引起的便祕。
另外,蜂蜜桂花茶還富含茶多酚,有一種特殊的香氣,能夠去除身體的異味,而且茶多酚還能溶解身體中的油脂,起到降低血脂的作用。
桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效,可以幫助緩解咳嗽、咳痰的情況,桂花蜂蜜茶還可以調節神經,蜂蜜桂花茶散發出來的花香,能緩解人緊張的情緒。
準備食材桂花5克,蜂蜜20克,開水300克。
取準備好的桂花放入杯子裏,在杯子中衝入準備好的開水,接着在桂花茶里加入蜂蜜調勻(蜂蜜的用量可依據個人口味調整)最後蓋上杯蓋浸泡將桂花和蜂蜜即可。
要注意蜂蜜放入的時機,一定要等到開水變得溫涼了才能倒入蜂蜜。
桂花茶可以天天喝。
桂花蜂蜜茶有美容肌膚的作用,且桂花茶汁中含有大量膳食纖維和鈣離子、鐵離子,適量飲用可以促進腸道蠕動,補充身體所需要的礦物質。
而且堅持天天喝桂花茶對身體會有多種好處,可以理氣開胃、健胃消食,同時也能保護人類的心血管,對高血脂與高血壓還有冠心病都有良好的預防作用。
桂花蜂蜜茶可以放冰糖。
桂花蜂蜜茶放冰糖營養成分也不會相互影響,還可以增加桂花蜂蜜茶的口感。
但是要注意在泡時,需注意控制水溫以及冰糖使用量,另外還可以在桂花蜂蜜茶中加入紅棗、枸杞、玫瑰,可以提升桂花蜂蜜茶的口感。
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