蜂蜜泡桂花的作用 蜂蜜泡桂花的做法
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秋天收集起來的桂花,可以和蜂蜜一起泡茶喝,味道甘甜,還會有濃郁的桂花香味,那麼蜂蜜泡桂花茶有什麼作用呢?
蜂蜜桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效,其性質溫和特別適合脾胃虛弱者飲用。
小貼士:沖泡桂花茶很簡單的只需要80度左右的開水泡好就能喝了。
原料:幹桂花、蜂蜜、開水
做法步驟:
第1步、食材備好。
第2步、取適量幹桂花倒進花茶杯裏。
第3步、倒入開水。
第4步、加入適量蜂蜜調勻。
第5步、加蓋燜泡3-5分鐘即可。
小貼士:吃飯前後的一小時內不要飲用,對胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝。
失眠人羣是不適合飲用蜂蜜桂花茶的,因爲桂花茶有提神醒腦的作用,失眠人羣喝的話會造成更嚴重的睡眠障礙,從而更影響睡眠的質量。
對花粉過敏的人不適合飲用蜂蜜桂花茶,因爲其在製作過程中雖然進行了一些二次處理,但並沒有去除其中的花粉,飲用的話易引起過敏反應。
脾胃溼熱的人一般有胃脘灼熱疼痛、口乾、飢餓卻不想吃東西、小便色黃、大便粘膩等症,他們不適合飲用蜂蜜桂花茶,因爲桂花性溫味辛,喝了易加重症狀。
便祕的人羣是不適合喝太多蜂蜜桂花茶的,否則會加重自身便祕的情況。因爲桂花茶溫補陽氣,屬於熱性的花茶,便祕的時候不太適合多喝。
糖尿病人羣不適合喝太多的蜂蜜桂花茶,否則會容易使得血糖升高。因爲糖尿病在中醫講屬於熱病,一切性熱的食物最好避免食用。而桂花性溫味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味,糖尿病要嚴格控制糖分攝取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
胃病患者是不適合飲用蜂蜜桂花茶的,否則會加重胃病。因爲桂花性溫味辛,有化痰、散瘀的功效,若胃病患者食用,可能會對胃腸造成刺激,加重病情。
蜂蜜桂花茶最適合秋冬季喝,花茶都是以每年的新產茶最好,香味保留最多,有效成分也流失最少。因爲桂花是每年8月份前後盛開的,也就是說秋季的桂花茶最新鮮,飲用口感最好;而冬季寒冷,桂花茶屬於溫性的,喝桂花茶有較好的暖身功效。
飲用蜂蜜桂花茶當然也是需要講究下飲用時間的,一般選擇在上午的9~10點喝爲佳。那麼上午茶也就是所說的早茶適合選花茶,秋冬季適合喝桂花茶,花茶都經過了二次加工,混合了鮮花的濃郁和新茶的清香,能夠芳香醒腦,對一天精神都有提升作用,提高工作效率。
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