釋迦果兒童可以吃嗎 兒童吃釋迦果會過敏嗎
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釋迦果是一種水果,營養豐富,味道清甜,食用價值很高,非常受大衆所喜愛,但家裏有一個小孩,不知道釋迦果兒童可以吃嗎?
可以吃。
釋迦果是一種水果,主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、維生素、礦物質等成分,食用後可以爲機體補充所需的營養素,維持機體組織正常的更新與代謝,所以兒童是可以吃一些釋迦果的,可以達到促進機體生長發育及健腦益智等功效。
但需注意的是,對於6個月還沒有添加過輔食的寶寶則不宜食用,因爲這個時期的小孩子胃腸功能很嬌弱,食用後可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸不適現象發生。
寶寶在滿6個月後就可以添加輔食,所以9個月寶寶是可以吃釋迦果的,但這個時期的寶寶胃腸功能還是比較脆弱,需要遵從稀增加到稠,從細到粗,從少量到多量的原則,這樣纔能有效減輕胃腸道的負擔,避免消化不良、腹瀉、腹脹等不適出現,所以釋迦果需要打成泥狀才能食用。
1、把釋迦果清洗乾淨並去皮去籽。
2、將果肉切成小塊後放入鍋中蒸熟。
3、然後將其搞成泥狀,變溫後即可食用。
根據個人體質看。
釋迦果中不含變應原,因此大多數人羣吃釋迦果一般都不會出現過敏反應,但過敏是因爲免疫系統發生異常反應,對於一些免疫系統存在缺陷的人羣,即便是這種沒有什麼變應原的食物,在食用後也有可能會出現過敏的現象,因此兒童吃釋迦果是否會過敏,主要根據自身的體質來看。
因爲釋迦果過敏的人羣,食用後容易出現皮膚紅腫發癢、起風團,腹痛、腹瀉等胃腸不適,嚴重的話甚至會導致呼吸困難、休克等對生命安全危害較大的情況。
釋迦果中含有大量的脂肪、碳水化合物、糖類等熱能很高的成分,對於肥胖者來說更容易將這些熱能吸收,導致體重進一步增加。
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