鳳眼果煮多久才能煮熟 鳳眼果可以生吃嗎
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我昨天買了一些鳳眼果,準備煮了吃,之前我都沒有煮過鳳眼果,鳳眼果煮多久才能煮熟呢?下面一起來看看吧!
10-15分鐘。
鳳眼果個頭不大,在入鍋前,先將鳳眼果進行簡單的清洗,然後將鳳眼果放在鍋裏,大火燒開,熬煮10-15分鐘,之後用漏勺將鳳眼果撈出,然後將鳳眼果放在清水中浸泡一會兒,之後將鳳眼果一顆顆剝開食用。
可以。
鳳眼果,又稱萍婆果,鳳眼果是梧桐科常綠喬木,從食用方法來說,鳳眼果可以直接剝開表皮生吃,也可以作爲輔料烹飪各種菜餚,比如鳳眼果煲湯、鳳眼果煮銀耳等,鳳眼果味道爽口美味,具有藥食同源的功效,除了做菜食用外,鳳眼果也是一種藥材,可以用來治療翻胃吐食、疝痛等症狀。
不會。
鳳眼果本身是無毒的食物,無毒的食物吃多了也不會中毒,不過,從健康的角度來說,鳳眼果中含有豐富的營養成分,如果鳳眼果吃多了容易加重消化負擔,不利於身體健康。
小貼士:從健康的角度來說,任何食物過量食用都會增加消化負擔,不僅僅是鳳眼果,日常生活中,在食用食物的時候,宜適量和多樣,這樣纔是比較健康的飲食習慣。
鳳眼果是一味中藥材,具有解毒、消噯和止嘔的功效,而且,鳳眼果中還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分,可以補充人體的能量,明目健胃,富含膳食纖維,鳳眼果美味,日常生活中,適量食用鳳眼果,在解饞之外還可以起到養生保健的功效。
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