甘蔗冬天怎麼吃效果好 甘蔗冰糖雪梨止咳嗎
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甘蔗中的水分含量及營養物質豐富,在燉煮過程中會將其營養物質釋放出來,而且乾燥還有其他好多種吃法呢。那麼甘蔗冬天怎麼吃,甘蔗冰糖雪梨止咳嗎?
原料:甘蔗200克,蓮籽50克,木瓜100克,銀耳,幹無花果、冰糖適量。
做法:銀耳洗淨加入足量的清水泡發。銀耳、甘蔗、蓮籽、幹無花果、冰糖一併放入燉鍋中,加入適量的水燉至銀耳軟爛適中,起鍋前加入木瓜塊一起食用即可。
功效:適用熱病傷津、心煩口渴、反胃嘔吐、肺燥咳嗽,可預防肝炎。
原料:甘蔗200克,梨100克,牛奶適量。
做法:將新鮮甘蔗去皮,切成小段。梨去皮,切小塊。甘蔗和梨先榨出汁。最後把牛奶添加進甘蔗雪梨汁中去。搖勻即可飲用,不需要加白糖。
功效:具有清熱解毒、生津止渴的功效。
甘蔗冰糖雪梨可以止咳。
從食物的功效作用上來看,中醫認爲,甘蔗性寒,歸肺經,有一定的潤肺作用;冰糖性平,味甘,歸肺經,有潤肺止咳,清痰的作用;雪梨性寒味甘,歸肺經,有清熱去火、潤燥化痰的作用,所以將這三種食物一起熬水食用,有止咳作用。
甘蔗冰糖雪梨有止咳潤肺的作用,但是偏寒性,所以用於止咳食用時,也不宜過多食用,一般以早晚各服用一次,3-4天會有所效果。
不過,食用甘蔗冰糖雪梨水3-4天,咳嗽症狀還未有所緩解的話,那麼建議去醫院看看,畢竟食療方式只是有輔助**的作用,對重度咳嗽的患者來說,可能效果比較小。
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