口香糖嚼多久吐掉比較好 口香糖嚼的時間久了會怎麼樣
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口香糖是一種膠狀的糖果,適量的的嚼一嚼,不但可以有效清新口氣,還可以解壓,但是口香糖嚼多久吐掉比較好呢?
有些人覺得口香糖好吃,就一直吃到它沒有甜味爲止,其實這種做法是不對的,因爲過多次數、過長時間地咀嚼,不僅不會保護牙齒,可能還會適得其反,嚼成國字臉,造成身體健康受損,所以咀嚼口香糖的時間最好不要超過15分鐘。
嚼口香糖會導致體內胃酸分泌過多,促進消化,從而讓人產生一種無法忍受的飢餓感,導致人體攝入過多食量,使體重增加;還會產生噁心、反酸水等症狀,胃功能不好者更不要食用。
嚼口香糖分泌更多的唾液,從而使得口腔處新陳代謝快,在室外嚼口香糖會讓空氣進入胃裏,導致腹脹。
經常性地嚼食大量口香糖會腐蝕牙齒,增加咀嚼肌的運動,夜間磨牙頻率頻繁,從而影響睡眠質量。
1、做張開大口,緊閉雙脣動作30次;上嘴脣不動,快速左右移動下巴連續做30次。
2、用中指的指根骨頭或者按摩器按壓咀嚼肌2分鐘。
3、用中指和食指併攏拍打臉兩側的咬肌10分鐘,有利於讓咬肌變軟。
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