產後禁忌食物有哪些
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
產後吃對食物,對身體恢復能起到事倍功半的作用,吃錯食物,則會讓產婦身體恢復變慢,產後禁忌食物有哪些呢?下面就一起來了解一下。
產婦由於大量失血,出汗等原因,體內容易出現津液不足的問題,食用辛辣的食物容易造成虛火上升,傷津耗液,導致產婦口舌生瘡,大便祕結,痔瘡等症;此外燥熱辛辣的食物還會通過乳汁進入寶寶體內,加重寶寶內熱,引發不適症狀,還容易形成頑疾,影響寶寶生長發育。
產婦有時候進食了易導致過敏的食物,自身可能不會產生不適反應,但是致敏原可以通過乳汁進入寶寶體內,造成寶寶皮膚過敏的現象,如皮膚紅疹。
產婦攝入了過量的穀氨酸鈉,穀氨酸鈉會通過乳汁進入寶寶體內,與體內的鋅發生特異性反應,使鋅隨着尿液排出體外,從而導致寶寶缺鋅,缺鋅的寶寶容易出現味覺差,厭食甚至智力減退,生長髮育遲緩等不良後果。
咖啡,茶,酒含有能對中樞神經產生興奮作用的成分,產婦分娩之後,體力和精力消耗較大,需要臥牀休息,喝酒或是茶,咖啡,容易使大腦興奮,難以入睡,影響身體恢復。
產後吃對食物,對身體恢復能起到事倍功半的作用,吃錯食物,則會讓產婦身體恢復變慢,產後禁忌食物有哪些呢?下面就一起來了解一下。
產婦在坐月子期間,腸胃功能尚未完全恢復,使用生冷食物會損傷腸胃,影響消化,而且容易造成淤血滯留,引起腹痛腹瀉,產後惡露不盡等問題,因此生冷水果,冷的剩飯剩菜,冷飲這些都是產婦不能食用的。
酸性的鹹味食物容易造成機體水液聚集,誘發身體浮腫;此外,過鹹的食物中還含有較多的鈉離子,容易增加血液粘稠度,從而影響新陳代謝正常進行,不利於產後身體恢復。
產婦消化功能較弱,油膩油炸的食物應儘量少食,以免引起消化不良,而且食物經過高溫油炸後,營養流失過多,產婦吃多了不但不能增加營養,還容易增加腸胃負擔。
吃蓮藕有哪些禁忌 什麼食物與蓮藕相剋
吃了海鮮又吃了柚子咋辦 螃蟹的禁忌食物有哪些
吃水果的禁忌有哪些 這7大禁忌要知道
產後失血吃什麼補血 產後補血飲食禁忌
剖腹產注意事項及如何坐月子 產後這些禁忌要牢記
飯後三大禁忌有哪些?
膽固醇過高的原因有哪些 它有哪些飲食禁忌
產後飲食有哪些禁忌
直腸癌禁忌吃什麼食物 這些食物千萬別碰
冬季飲食有什麼禁忌 還是這些食物好
產後飲食禁忌有哪些
飯後有哪些禁忌 飯後應注意什麼
盆腔積液禁忌有哪些 四大禁忌需謹記!
治療癢疹哪些食物是禁忌的
產後抑鬱症吃哪些食物好 7類食物效果好
藏紅花有哪些功效 食用禁忌有哪些
哪些食物不能一起食用 生活中比較常見的食材搭配禁忌
人流醫院解析人流後飲食有哪些禁忌
女性禁忌哪些食物不能粘到
芹菜都有哪些食用禁忌 需要注意哪些