吃紅心火龍果的禁忌 真假紅心火龍果區分
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現在正是火龍果大量上市的時候,清甜多汁的火龍果很多人都愛吃,人們一般將火龍果分爲紅心的和白心的,那麼吃紅心火龍果的禁忌有哪些?
1.紅心火龍果性涼,食用之後會增加體內的寒涼之氣,因此體質虛冷、脾胃虛寒、經期女性都不宜吃太多的紅心火龍果。
2.紅心火龍果富含水分、纖維素,有一定的滑腸通便效果,吃多了也容易引起腹瀉,因此腹瀉、便溏的人羣不宜吃紅心火龍果。
3.紅心火龍果中的糖分含量也比較高,含糖量約爲15%,而糖尿病患者要嚴格控制每日飲食中的糖分含量,因此不宜吃紅心火龍果。
1.紅心火龍果不宜和螃蟹、山竹、西瓜、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等寒涼食物一起吃多了,因爲紅心火龍果性涼,人吃了之後會增加體內的含量之氣,並且增加腸道的潤滑程度,如果再和其他的寒涼、生冷食物一起吃,很容易加重腸道蠕動速度,引起腹瀉等不適。
2.紅心火龍果不宜和蜂蜜、柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無花果等富含膠質的食物一起吃,因爲這些食物都能夠很好的促進腸道的蠕動,如果有大便拉不出來的情況,吃這類食物是能夠很好的幫助排便的,但是紅心火龍果同樣能夠促進排便,如果兩種東西一起大量使用,很可能導致腸胃不舒服。
一般將內部是紅色的話火龍果稱爲紅心火龍果,加上紅心火龍果市場價比白心的稍微貴一些,這裏教大家辨別紅心和白心火龍果的區別:
白心:一般白心火龍果果皮看起來顏色鮮紅,上面的綠色葉子一般較長且柔軟,果子的個頭都會大一些,並且果子形狀偏長;
紅心:紅心火龍果的大小相對而言會小一些,果形偏圓,果皮上的淺綠色葉子會比較短,且硬,長得要密集一些。
最直接的方法就是將火龍果切開來看,目前並沒有將火龍果肉染紅的新聞報道,因此只要切開是紅色的,那麼就是紅心火龍果無疑了。但是有的紅心火龍果由於品種,種植環境、施肥、日照等原因,也會有不甜的情況。
火龍果的果期很長,每年的5-10月份都有火龍果上市,這段時間吃火龍果不僅新鮮而且價格便宜。
火龍果性涼,因此一些脾胃比較虛寒的人羣,最好在上午或者中午13點之前吃,能夠避免寒涼之氣在體內堆積,還能夠補充能量、水分和營養物質。
火龍果皮中主要含有水分、纖維素、花青素、維生素和礦物質等成分,用來擦臉能夠起到補充水分、抗氧化的作用。
但是並不推薦用火龍果皮擦臉,因此可能會引起過敏、破壞皮膚屏障等危險情況,反而會傷害皮膚。
現在正是火龍果大量上市的時候,清甜多汁的火龍果很多人都愛吃,人們一般將火龍果分爲紅心的和白心的,那麼吃紅心火龍果的禁忌有哪些?
睡前吃火龍果能夠起到補水、補鐵、補充能量、通便的功效。
但是並不建議在睡覺前吃火龍果,首先是容易不消化,而且容易加重體內寒性,最後容易導致夜尿增多,會影響睡眠。
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