血壓偏低怎麼才能補上
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低血壓是指收縮壓與舒張壓均低於正常水平,一般多是由於急性失血或者久病體虛所導致。那麼血壓偏低要怎麼才能補上呢?
將生薑去皮後洗淨,生服。常吃生薑對治療低血壓有好處,健康人口嚼生薑1g,可使收縮壓平均身高1.5kPa,舒張壓升高1.9kPa。此外,可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些薑末,平時用薑末泡開水但茶飲等等對治療低血壓都有好處。
材料:生黃芪15克,黨蔘15克,升麻9克,瘦肉100克。
做法:將瘦肉洗淨後切塊,以上三藥一起裝入紗布袋中,在放入砂鍋內,加水用文武火燉煮至肉爛熟,取出藥袋,加調料即可,喝湯吃肉。
功效作用:可以補中益氣,適宜於血壓偏低的人羣進補服食。
材料:狗肉、淮山藥、枸杞各適量。
做法:將狗肉洗淨後切成小塊,用開水燙透,然後放入油鍋中和蔥姜翻炒,燒透後加入料酒。倒入砂鍋中加入淮山、枸杞、食鹽,加水用文火燉爛後調味即可。
功效:可以滋補肝腎、補中益氣,益精助陽,適用於年老體弱血壓偏低的人羣進補服食。
用大棗10沒,黃芪15克,糯米50克,先將黃芪用水燉煮,去渣。用黃芪湯汁與大棗、糯米同煮熬粥,每晚服食一次,可改善血壓偏低的症狀。
低血壓是指收縮壓與舒張壓均低於正常水平,一般多是由於急性失血或者久病體虛所導致。那麼血壓偏低要怎麼才能補上呢?
材料:園參50克,枸杞子30克,肉蓯蓉15克,羊肉250克。
做法:想將前三種材料銼成細末,用1500毫升的清水浸泡兩天,去渣取汁1000毫升,加入羊肉和蔥白一起燉煮至羊肉爛熟,稍加調味後即可服食。
功效:可以治療因低血壓脾腎陽虛,所引起的頭暈目眩、體倦無力,腰膝痠軟等不適症狀。
材料:當歸身60克,龍眼肉250克,白酒1000克。
做法:將白牛浸泡當歸身、龍眼肉,20-30天后即可飲用。每次飲20-30毫升,每日2次。
功效:可益氣養血,健脾養心,適用於低血壓心脾氣血虧虛,表現有頭暈心悸、失眠多夢、脣甲舌淡的人羣進補飲用。
材料:銀耳5克,高麗蔘5克,枸杞子20克,大棗10枚。
做法:將銀耳洗淨,用水浸泡約30分鐘左右;大棗用清水沖洗乾淨,二者與枸杞子、高麗蔘共入砂鍋中,加100毫升雞湯和適量水,用小火燉煮。早晚分2次服食,連用數日。
功效:可以益氣養血,養心健脾,寧神安志。適用於低血壓心脾兩虛,身體虛弱,心神恍惚,容易健忘的人羣進補服食。
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