榨西瓜汁可以加蜂蜜嗎 喝西瓜汁會上火嗎
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西瓜汁中富含維生素c,對身體和肌膚都有很大的幫助,而且西瓜汁非常的解渴,適合夏天飲用。那麼西瓜汁可以加蜂蜜嗎?
不可以。
西瓜和蜂蜜不宜一起吃的,因爲西瓜和蜂蜜都具有潤腸通便的功效,同食可能會引起腹瀉等胃腸道症狀。另外,西瓜富含維生素C,遇到蜂蜜則會加速維生素C的氧化作用,失去對原有營養成分的利用。所以,大家不要在西瓜汁裏面加蜂蜜。
不會上火。
營養學家說,西瓜味甘性涼,是屬於涼性的水果,具有消熱解毒、除煩止渴,還有利尿的功效,富含多種營養物質,是夏季消暑的絕佳水果,而吃西瓜也斷然不會引起上火。
西瓜性涼,多太多了很容易使腸胃受寒而引起腹瀉。特別是夏天喜歡吃冰鎮西瓜的人更要注意,吃太多冰西瓜,腸胃受到冷刺激很容易導致腹瀉。另外如需吃冰鎮西瓜也應該是一小口一小口慢慢吃,少量吃。
夏天氣溫較高,長時間吹空調、吃冷飲很容易引起感冒。特別是吃太多的冰鎮西瓜的時候會是體溫持續降低,再吃空調就容易使寒氣入侵使人感冒。
如果是本身口腔患有炎症、潰瘍等問題的時候**不要吃太多的西瓜,特別是冰鎮西瓜,很容易對口腔問題造成刺激傷害,加重病情。
西瓜中含糖量較高,如果是吃多了的話很容易導致體內熱量攝入過多而使人長胖。另外要注意西瓜吃太多會導致體內胰島素水平上升而加速身體脂肪的合成,這些新合成的脂肪會直接堆積在腹部,讓人長小肚子。
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