西芹汁的功效與作用
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西芹汁是用鮮芹菜洗淨榨汁,加入白糖調味而成,並且其中含有豐富的蛋白質、維生素以及大量的纖維素等成分,可以起到健胃、利尿、降血壓、治療便祕等作用。
西芹汁中含有芹菜素,可以維持血管正常功能、增強血管的彈性,並且其中含有的鉀離子可以促進人體多餘的鈉離子排出,從而起到一定的降低血壓的作用。
西芹汁具有一定的鎮靜安神的功效,其中含有一種鹼性成分,這種成分可以起到一定的鎮靜作用,可以緩解人體煩躁狀態,穩定情緒。
鐵元素是合成人體血液中血紅蛋白的主要元素,而西芹汁中含有豐富的鐵元素,可以有助於增強人體的造血功能,增加人體的血含量,因此能起到一定的補血作用,適合缺鐵性貧血患者飲用。
西芹汁中含有豐富的纖維素成分,人體飲用後可以促進腸胃蠕動,促進人體分辨的生成與排泄,有助於緩解便祕症狀。
西芹汁是用鮮芹菜洗淨榨汁,加入白糖調味而成,並且其中含有豐富的蛋白質、維生素以及大量的纖維素等成分,可以起到健胃、利尿、降血壓、治療便祕等作用。
西芹汁中不含脂肪及膽固醇,並且其中還含有大量的粗纖維,不僅可以增加人體的飽腹感,還可以促進腸胃蠕動,防止脂肪在腸胃內堆積,而且其中的一些成分還可以刺激人體內脂肪消耗,起到較好的減肥瘦身作用。
1、適宜人羣:西芹汁具有降低血壓的作用,適合高血壓患者飲用;西芹汁熱量低,可以起到減肥瘦身的作用,減肥人士適宜。
2、禁忌人羣:西芹汁中含有豐富的纖維素,可以促進排便,慢性腹瀉患者不宜多食。
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