凍柿子的功效與作用
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凍柿子是東北傳統的冬季水果。過去由於食品匱乏,加上沒有水果保鮮技術和運輸、貯藏條件,凍柿子幾乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。不過勝在凍柿子功效頗多,以一抵百,能爲人體補充不少營養。那麼,凍柿子的功效與作用具體有哪些呢
凍柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃凍柿子可以補充大量的維生素C。
凍柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
凍柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用。
凍柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以輔助機體排泄酒精,減少酒精對機體的傷害。
凍柿子是東北傳統的冬季水果。過去由於食品匱乏,加上沒有水果保鮮技術和運輸、貯藏條件,凍柿子幾乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。不過勝在凍柿子功效頗多,以一抵百,能爲人體補充不少營養。那麼,凍柿子的功效與作用具體有哪些呢
凍柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
凍柿子還有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,活血消炎,改善心血管功能等。
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