核桃引起腹瀉的原因 核桃怎麼吃不會拉肚子
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核桃是一種營養價值非常高皮,具有補腦、增強人體免疫力等多種功效,但是有的人吃了核桃會出現拉肚子的情況,那麼吃核桃拉肚子怎麼回事呢?
核桃中含有較多的油脂,這種物質具有一定的潤腸作用,所以當人體食用過多很容易就會出現拉肚子的情況。
當人體食用了發黴、變黑等變質的核桃時,可能會使人體的腸道菌羣出現紊亂,從而引起腹瀉。
若是人體本身腸胃就不好,那麼食用核桃後可能會加重腸胃的負擔,進而出現拉肚子的情況。
1.適當食用核桃。雖然核桃是一種補腦的堅果食物,吃了對身體比較好,但是吃多了核桃可能會引起拉肚子的情況,所以適當食用核桃就好了。
2.吃核桃時,應該選擇個頭大、質量好的核桃,不要吃變黑、有黴味的核桃,儘量避免拉肚子的情況發生。
3.經常拉肚子、消化不良等腸胃不好的人羣應該要少吃核桃,一天吃個1-2個就可以了,這樣纔不會輕易的拉肚子。
食醋具有清除色素的作用,當核桃皮在衣服上染色或者是在手上染色時,可以用一定量的食醋水來去除顏色。
做法:準備適量的食醋,隨後將染色部分放入食醋水中,看顏色是否去掉,如果沒去掉,可以繼續少量添加食醋,顏色還沒掉的話,就嘗試以下方法把!
風油精主要是一種有機溶劑,部分的色素可以用風油精溶解,對去除顏色具有一定的作用。
做法:用棉籤蘸取風油精,然後將風油精塗於染色的地方,多嘗試幾次,可以明顯的看到顏色變淺。
核桃皮的汁液是酸性的,一般來說,通過酸鹼中和可以將染色的部分去除掉,而肥皂水呈鹼性,就可以用肥皂水來清洗了。
做法:將染色的部位或者是衣物放入清水中,浸泡一小會,然後再將肥皂塗抹在染色的地方,將顏色搓洗乾淨,最後再用清水沖洗乾淨,如果這樣的效果不明顯的話,可以多嘗試幾次。
1.核桃仁內皮也要吃。核桃仁內皮中也含有一定的營養物質,所以吃核桃的時候,應該將內皮一起食用。
2.核桃不宜與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之,多食生痰動火,以防加重病情。
3.核桃不宜與白酒一起食用。核桃和白酒都是性溫食物,這兩者一同食用時,容易使身體發熱、上火,對於支氣管擴張、肺結核患者來說,喝了白酒還有可能會引起咯血,影響身體的健康。
4.核桃不宜與濃茶一起食用。核桃中含有豐富的蛋白質,而濃茶中含有大量的鞣酸物質,蛋白質與鞣酸會生成難以溶解的沉澱物,容易出現消化不良的情況。
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