這四款“急救”水果 幫助你飯後助消化
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有時候總覺得消化不好,但又不想吃助消化的藥。你是否遇到過這樣的情況?那有沒有什麼水果吃了可以幫助消化呢?以下這四款水果是“急救”水果哦!
大餐後,可將楊桃切片,蘸點鹽吃。 楊桃富含維生素C,能促進食物消化。
吃烤串、火鍋時,肉類容易吃太多不消化,肚子脹不舒服,吃點新鮮菠蘿可以快速消除脹氣。菠蘿可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉類。
大魚大肉吃太多,容易便祕,可以吃點火龍果。 火龍果是聚餐、應酬後的“救急”水果。
山楂能消食化瘀,還可以降低血液黏稠度,是很好的血管保護傘。
注意:胃不好的人要飯後吃山楂,吃完後要刷牙漱口,因山楂太酸會傷牙齒。
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