一杯溫開水解九種病
本文已影響4.89K人
本文已影響4.89K人
水是我們生命的源泉,人們的生活離不開水,不管是男人還是女人都一樣,水對人體的好處有很多,尤其是溫開水,下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。
1、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時,由於出汗,身體內的水分丟失,造成血液中的水分減少,血液的黏稠度會變得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的話,可以減低血液的黏稠度,減少心臟病突發的危險。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
2、色斑清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人爲了美白喝檸檬水,到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
3、感冒要喝比平時更多的水
每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因爲當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,這時就需要補充大量的水分,身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
4、胃疼喝粥“水養護”
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,盪滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。
5、便祕大口大口地喝水
便祕的成因簡單地講有兩條:一個是體內有宿便,缺乏水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者需要大口大口地喝水,吞嚥動作快一些,這樣水就能夠儘快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃裏被吸收,產生小便。
6、噁心用鹽水催吐
出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因爲吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎作用。另外,治療嚴重嘔吐後的脫水,淡鹽水也是很好的補充液,可以緩解患者虛弱的狀態。
7、肥胖餐後半小時喝一些水
有些人有着這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水爲介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
8、失眠熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中,溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。而值得一提的是:水對於身體有着獨特的按摩功效,輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
9、煩躁多多喝水
人的精神狀態如果和生理機能相聯繫,有一種物質是聯繫二者的樞紐,那就是激素。簡單地講,激素也分成兩種:一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡肽被稱爲“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱爲“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動,腎上腺素會同汗水一起排出。或者大哭一場,腎上腺素也會同淚水排出。
恆溫杯墊有什麼危害 長期喝恆溫杯墊55度水好嗎
保溫杯的水隔夜能喝嗎
開春多吃這九種食物
保溫杯可以泡檸檬水嗎 保溫杯泡檸檬水可以去味嗎
溫開水的好處 溫開水的六大妙用
藏紅花用開水泡好還是溫水泡好 用什麼杯子泡好
早上起來喝一杯溫開水有什麼好處
2023數九從哪一天開始到哪一天結束 數九是一種節氣嗎
保溫杯泡枸杞的危害 保溫杯一次泡幾顆枸杞
保溫杯裏的水第二天還能喝嗎 保溫杯的水能放多久
保溫杯突然不保溫了是怎麼回事 保溫杯的保溫時間一般是多久
保溫杯的水多久不能喝
新的保溫杯使用前應該怎麼處理 新保溫杯第一次用熱水泡多久
買水杯用316還是304 嬰兒用哪種不鏽鋼材質的保溫杯
數九2023從哪一天開始到哪一天結束 數九哪個九開始暖和
保溫杯可以裝牛奶嗎 保溫杯裝冰水會影響保溫效果嗎
早起一杯溫水效果究竟有多好
保溫杯可以泡蒲公英嗎 蒲公英可以泡開水喝嗎
冰可樂可以放在保溫杯裏嗎 冰可樂放進保溫杯打不開怎麼辦
保溫水杯有味道怎麼去除 保溫杯泡茶好不好
保溫杯隔夜水能喝嗎 保溫杯裏的水可以放多久
長期用保溫杯喝水健康嗎 用保溫杯喝水燙嘴怎麼辦
保溫杯去異味方法 保溫杯容量一般多少
蜂蜜水解酒用溫開水嗎 蜂蜜水解酒快嗎
喝完牛奶後喝杯溫開水
316不鏽鋼保溫杯對人體有害嗎 保溫杯可以用冷水洗嗎
長期喝保溫杯的水好嗎 保溫杯使用注意事項
保溫杯能裝蜂蜜水嗎
保溫杯能裝冷水嗎
每天第1杯水最適合的水溫