女性痛經怎麼辦 緩解女性痛經的藥膳食療法推薦
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
1.山楂葵子紅糖湯
原料:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。
方法:將以上原料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。
功效:具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳。
2.姜艾薏苡仁粥
原料:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。
方法:將乾薑和艾葉水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
3.玄胡益母草煮雞蛋
原料:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。
方法:將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
女性痛經怎麼辦?如何緩解女性痛經?
女性痛經這樣做能有效緩解
中醫如何緩解女性痛經症狀
女性常吃這些食物可以有效緩解痛經
五種食物能夠減緩女性痛經
痛經的女人該如何緩解痛經症狀
解決女性痛經的小祕訣
女生痛經怎麼辦 如何有效緩解痛經
痛經的少女怎麼辦 如何有效緩解
痛經怎麼辦緩解疼痛
這些食物來幫助女性緩解痛經
如何緩解女性痛經痛疼 吃哪些食物比較好
9種暖宮食譜幫助女性緩解痛經
痛經怎麼辦 如何緩解痛經呢
緩解痛經的方法 痛經怎麼預防
痛經女吃啥食物有效緩解痛經
女性長期痛經有什麼危害 痛經吃什麼緩解
女生痛經吃什麼緩解 痛經飲食怎麼調理
緩解女人痛經的方法
女性痛經比吃的食物
女性痛經怎麼緩解
女性痛經吃什麼好 女性痛經吃啥最靈
女生痛經該怎麼辦 六招幫你緩解痛經
女人痛經怎麼辦 如何緩解痛經症狀
女生痛經怎麼緩解 民間治療痛經的偏方
教大家5款食療緩解女性痛經症狀
痛經吃止痛藥有什麼危害 女人怎麼緩解痛經
經期緩解痛經的方法 經期緩解痛經的辦法
幫助女性緩解痛經的5個小方法
有什麼辦法可以緩解女人的痛經