食用海蔘有什麼禁忌呢 吃海蔘需要注意什麼
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海蔘營養價值高,滋補功效出色而聞名於世界,它是生活中最受歡迎的滋補食材,特別是人們在出現中氣不足和體質虛弱時,都想吃一些海蔘來滋補身體,海蔘雖好,但是海蔘的禁忌大家也要注意。今天就和大家說說食用海蔘有什麼禁忌呢。
食用海蔘有什麼禁忌呢
1.脾虛痰多的人不能吃
海蔘中含有大量膠原蛋白,脾虛痰多的人食用以後會加重體內脾胃的負擔,會讓身體的消化能力下降,嚴重時會出現消化不良或腹痛,腹瀉,對人類腸胃健康十分不利。
2.不宜與含鞣酸水果同食
海蔘不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。
3.有腎病或者腎功能不全的人不適合吃
海蔘的營養價值極高,它蛋白質的含量高達50%以上,,是典型的高蛋白食物,而高蛋白食物被腎功能不全的人使用以後,會加重腎臟負擔,容易讓腎功能進一步退化,對人類腎臟的健康有明顯威脅。
4.用醋炒或者拌海蔘
做海蔘菜時不宜多放醋。中醫認爲海蔘可以補腎、養血,營養和食療價值都非常高。可是,做海蔘時如果放了醋,不但口感、味道均有所下降,而且在營養上就會大打折扣。兩者同食會出現與甘草酸同食的效果,因爲酸性食物都會讓膠原蛋白凝聚與緊縮,從而不利於營養的吸收。
5.年齡較小的兒童不能吃
海蔘是一種大補之物,年齡較小的兒童消化能力弱,而且身體發育尚未定型,如果這時給她過量服用補品容易讓兒童過早發育導致早熟,有時也會讓兒童出現消化不良和厭食等不良症狀,對兒童身體發育十分不利。
6.關節炎及痛風患者不宜過多食用
海蔘蛋白質含量極高,在代謝過程中可產生較多的尿酸,如果得不到及時的排泄,被人體吸收後可在關節中形成尿酸鹽結晶,加重患者的病情。
7.感冒及腹瀉患者暫時別吃海蔘
專家提醒,海蔘性滑利,對於經常腹瀉的人並不適宜大量食用海蔘。因爲鮮活海蔘可能攜帶細菌甚至病毒,生食海蔘更容易導致腹瀉,而且營養價值並不容易被人體吸收。
8.禁止吃甘草
甘草酸是甘草中最主要的活性成分,甘草酸會讓海蔘的膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。不僅影響海蔘的美味,還影響膠原蛋白的吸收。
通過對上文的閱讀,相信大家對食用海蔘有什麼禁忌呢已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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