無花果葉子有減肥功效嗎 無花果葉怎麼泡水減肥
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無花果是一種具有藥食兩用價值的食物,其果實味道甘甜,可作爲鮮果食用,葉子可入藥,具有一定的藥用價值,而且聽說用無花果葉子泡水喝還具有減肥功效,這是真的嗎?
無花果葉有輔助減肥的效果,因爲它可以改善便祕、消化不良、清熱解毒的現象,對腸胃也非常的好。經常喝無花果葉茶可以起到減肥的功效,它可以消除體內脂肪,改善積食。而且無花果葉子中含有豐富的水解酶和脂肪酶,它們能加快人體內脂肪的分解與代謝,也能提高人體消化功能,有人體對脂肪的吸收,平時經常食用可以讓身體越來越苗條,其減肥瘦身的功效特別明顯。另外如果覺得腹脹,腹痛,也可適當的飲用無花果葉茶。
1、準備幾片無花果葉、適量的幹荷葉。
2、將無花果葉、荷葉洗淨,切條,放入茶壺中。
3、用開水沖泡,燜蓋5分鐘左右,就可以倒入杯中喝了。
注意
一般在無花果葉茶的時候會加入適量的蜂蜜或者白砂糖,來改善口感,但是現在用於減肥的話,最好是不要加糖,以免長胖。
材料:無花果葉、蜂蜜
做法
1、將無花果葉洗淨、切碎,放入杯中,用開水沖泡。
2、待杯中的水比較涼的時候,再放入蜂蜜,將蜂蜜攪勻即可喝了。
提醒:加蜂蜜主要是爲了改善無花果葉泡水的口感。
無花果葉中含有SOD酶,這種物質可以清除體內的垃圾,減少體內毒素的存留,具有一定的美容養顏的作用。
無花果的新鮮嫩葉,洗淨搗爛絞汁,每次喝半杯,用溫開水服用,可以用來治誤食魚蟹類中毒,腹痛,嘔吐,具有一定的消腫解毒的作用。
據《食物中藥與便方》中記載無花果葉“治經年腹瀉不愈,無花果鮮葉60g。切碎,加入紅糖同炒,研末,開水送服,一次服完。”有治療腹瀉的作用。
女子產後如遇奶少、無奶的症狀,可以將洗乾淨的無花果葉放入杯中,用沸水沖服,多喝幾天後,就可以看到奶水有明顯增多。
有點小感冒,偶爾咳嗽的人,可以摘點無花果葉來泡水喝,這樣可以清理肺部積累的熱毒,止住咳嗽的毛病。
1、無花果葉略帶毒性,盲目亂用它泡水喝可能會引起身體不適,建議最好在醫生的指導下飲用。另外,寒性胃痛患者用無花果葉泡水喝,加重胃痛症狀。
2、不要食用太多無花果葉。雖然無花果葉性質平和,但是其味道微辛,而且還帶有小小的毒性,最好是不要過多食用的,而且虛寒者最好也不要喝無花果葉水,以免引起身體不適。
3、避免接觸陽光。無花果葉中含有的呋喃香豆精類成分,這種物質屬於光敏物質,對紫外線比較敏感,當外用無花果葉時,容易使皮膚出現變色、紅腫、長水皰的現象。
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