用耳機聽歌對耳朵好嗎
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現在不少人都喜歡戴着耳機聽歌,這樣一來可以娛樂,二來也不影響他人。但是長期用耳機聽歌對耳朵好嗎?會影響聽力嗎?
用耳機聽歌對耳朵不好。長時間用耳機聽歌會使較強或較弱的聲音持續性地刺激耳朵,可能導致耳蝸微循環障礙,並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷,導致噪聲性耳聾和耳鳴。
耳機產生的耳內噪聲所造成的神經性耳聾一般發展較慢,開始時損傷的是高頻區聲音的聽力,而人聲屬於低頻區聲音,所以早期往往難察覺出聽力下降,當聽力損害加重時,耳聾就已經很嚴重了。
有的人用耳機聽歌習慣將音量調得過大,這樣就相當於把一個噪聲的發生源放置在耳朵上,超強的聲音直接作用於聽覺系統,久而久之就會使耳朵的聽力下降,出現噪聲性耳聾。
使用內入式耳機時,耳膜與耳機振動片的距離很近,聲波傳導範圍小而集中,對耳膜聽覺神經的刺激比較大,容易一起耳朵發炎、耳鳴、重聽等症狀,還會使人產生頭疼、頭暈、血壓升高、疲倦等不適症狀。
要避免耳機產生的不良影響,就要選擇質量好、雜音小、音量可以調控的耳機。並且最好不要選擇內入式耳機。聽歌時對音量加以控制,以舒適悅耳爲宜,聽歌的時間也不宜過長,一小時後應該適當休息。
現在不少人都喜歡戴着耳機聽歌,這樣一來可以娛樂,二來也不影響他人。但是長期用耳機聽歌對耳朵好嗎?會影響聽力嗎?
多按摩耳垂前後的穴位可以促進耳部的血液循環,可以有效保護聽力。此外,多吃富含微量元素的食物,如粗糧、花生、海產品等也有助於保護聽力。平時生活起居也應保持規律,避免過度勞累,保證睡眠充足。
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