戴耳機睡覺有什麼壞處 睡覺戴耳機對耳朵好嗎
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相信很多人都有戴着耳機睡覺的習慣,這樣是不好的哦,那麼戴耳機睡覺有什麼壞處?睡覺戴耳機對耳朵好嗎?
1、人體如果長時間戴耳機睡覺,是非常傷害耳朵的,這主要是因爲耳膜與耳機振動片距離很近,聲波傳導範圍小而集中,對耳膜聽覺神經刺激比較大,易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發生。
2、另外,如果人體連續聽十幾個小時的音樂,那麼還是引起突發性耳聾的情況發生,並且,耳塞對外耳道可造成慢性刺激,引起耳朵發炎,有些人取下耳機後感覺耳朵疼痛,就是耳塞長時間的壓迫軟組織造成的。
3、除此之外,人體在睡覺的時候,如果不自覺的翻動身體之後,都會有可能使耳塞擠壓耳部軟組織,對耳朵造成物理傷害。所以,爲了自己的身體健康着想,建議大家睡覺的時候儘量避免佩戴耳機入睡。
長時間使用耳機聽歌,而且喜歡把耳塞塞得很深,耳塞就很容易壓迫耳部皮膚,久而久之就容易發生皮膚磨損,一個不小心就容易引發耳道感染,引起耳道疾病。
使用耳塞時,耳塞阻隔了耳朵與外界的“聯繫”,會導致耳朵內空氣不流通,這樣就很容易使耳內空氣變得潮溼,從而容易滋生細菌,引發感染。
使用劣質耳塞時間久了,耳朵通常會有一種痠痛感,其實這是音量太大對耳神經引起的刺激作用。耳朵神經長時間被刺激,容易引起聽力下降,嚴重時甚至會出現耳鳴、耳聾現象。
外耳通道被耳機緊緊塞住,高音量的音頻聲壓又集中傳遞到耳膜上,人體神經在遭受刺激的條件下會變得非常興奮,很容易造成神經衰弱,繼而引起頭暈腦脹、煩躁不安、記憶力減退等症狀。
在這裏建議您每天用耳機聽1個小時,並且音量最好爲最大音量1/10的音樂或其他東西,這樣對於耳朵健康是相對安全的。
仔細檢查耳機的舒適度,應儘量選擇鬆軟舒適的耳機。有的耳機質量較差,設計不合理,過硬或過大,戴久了就會對耳朵造成損傷,應避免使用。
戴耳機時間長了感覺不舒服,有人會隨意拿着什麼就掏耳朵,容易造成耳內皮膚破裂或輕度擦傷,從而造成耳道感染炎症,也會發痛。特別是未成年人身體處於發育階段,最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵時,也要用柔軟的棉籤掏或請專 門 的技師掏。
經常食用一些黑木耳、 韭菜 、紅 葡萄 酒、黃酒等 活血化瘀能擴張血管的食物,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。
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